Рейтинг 5.00 из 5 на основе опроса 26 пользователей
(26 отзывов)

700,00

Почему «Горизонт 1000%»?
Потому что именно таков твой шанс освоить горизонт после прочтения данной книги! Это самое полное пособие по изучению одного из самых востребованных элементов воркаута, которое НЕ является адаптированным переводом английской версии. Всё написано с чистого листа, дополненно и расширено!

Я уместил в книгу все знания об этом элементе, накопленные за 10 лет тренировок и более 5-ти лет тренерской деятельности. Внутри ты найдёшь:

  • Анатомия и механика горизонта
  • Тестовые упражнения
  • Стратегия тренировок
  • Базовая подготовка
  • Фундамент
  • 4 уровня подводящих упражнений
  • Упражнения для горизонта ноги вместе (в версии 2.0)
  • Упражнения для отжиманий в горизонте (в версии 2.0)
  • Работа с дополнительным весом
  • Прогрессии
  • Программирование тренировок

Сотни иллюстраций. 83 страницы уникального контента(100 страниц начиная с версии 2.0), ради которого я отобрал и проанализировал более 1000 видео, отправленных мне на анализ, определил все ключевые ошибки и обозначил трудности в изучении. Все эти источники позволили мне максимально глубоко разобрать горизонт как элемент и выдать самый лучший материал на эту тему!

Книга предоставляется в электронном виде и высылается на указанную электронную почту сразу же после оплаты. Если книга не пришла, проверьте папку «Спам» и напишите нам на почту сюда

Категория:

26 отзывов о Горизонт 1000% V2.0 — Книга

  1. Оценка 5 из 5

    DenChick (проверенный владелец)

    Замечательная книга, купил пару дней назад, уже прочел, и каждый день открываю, пользуюсь. Книга сразу направила меня на упражнения, которые подходят именно мне, помогла определить слабые точки, прогресс с ней пойдет быстрее, я уверен!!!
    Советую всем, поможет на любом уровне, и для каждого человека!

  2. Оценка 5 из 5

    3loudoter (проверенный владелец)

    Хочу поделиться мыслями после прочтения.
    В самом начале есть термины из физики и анатомии, которые не всем могут быть понятны, но в целом книга читается довольно легко и быстро.

    Уверен для атлетов начального и среднего уровня польза будет максимальная. Поможет понять за счёт чего именно держится горизонт и избежать многих ошибок в технике подводящих упражнений.
    Большое количество нюансов, о некоторых я узнал впервые. Очень интересная идея о тренировочном принципе, который заменяет тренировки через попытки удержания прогрессий горизонта(эту инфу нигде раньше не встречал). Данный принцип один из ключевых идей, которые помогут выучить элемент как можно быстрее. Есть даже шаблоны тренировок.

    Поможет разобраться какая именно группа мышц отстаёт в горизонте и сместить акцент тренировок именно на нее. Благо упражнений достаточно для каждого уровня сложности. Вопросы вроде:почему я не могу распрямиться, почему падаю при попытке поднять ноги и т.д. отпадут сами собой.

    Единственный минус для меня, как для атлета с продвинутым уровнем в горизонте – хотелось бы больше информации о составлении программы тренировок при интуитивном тренинге. Не всегда понимаю как часто могу тренировать планш и с какой интенсивностью. Данный вопрос для меня является самым сложным в последнее время.
    Большое спасибо Артему за написание данной книги и за вклад в развитие осознанного и умного подхода к тренингу в воркауте. Подобной литературы ещё нигде не встречал, поэтому оценка за материал и за старания однозначно наивысшая

  3. Оценка 5 из 5

    yaroslav2532 (проверенный владелец)

    Очень интересная и полезная книга, много информации по анатомии горизонта и правильной технике каждого упражнения! Прочитав эту книгу я очень легко смог определить какая группа мышц отстаёт. До этого у меня было очень много ошибок, но благодаря советам Артёма, я учёл свои ошибки и справил их! Есть информация по правильному построению тренировок, а так же их шаблоны. Очень понравилась глава о работе с доп.весами, которая подходит для любого уровня подготовки.
    Советую эту книгу всем, кто хочет выучить горизонт быстро и без ошибок!

  4. Оценка 5 из 5

    ldzombie (проверенный владелец)

    Книга достаточно точно помогла определить проблемные точки и прорабатывать их. Описано всё отлично биомеханика,техника и т.д. Если вы учите или улучшаете горизонт то эта книга для вас покупайте не пожалеете

  5. Оценка 5 из 5

    Антоха (проверенный владелец)

    Одна из лучших книг, которая, при соблюдениях всех деталей даст вам прогресс от которого ваше тело поймёт, что горизонт возможен и не так уж и сложен. Несомненно эта и другие Книги Школы Воркаута лучшие в РФ, а может и во всем мире! Очень грамотно подан весь материал. Купив книгу вам остаётся только следовать всем указаниям и прогресс не заставит вас долго ждать! Это просто must have книга! Очень рад покупке! Спасибо!

  6. Оценка 5 из 5

    alexanderxoxlyuk (проверенный владелец)

    Очень хорошая книжка, прочитал за одно дыхание. Артём, отличная работа!!!

  7. Оценка 5 из 5

    Grigory (проверенный владелец)

    В первую очередь хочу поблагодарить Артёма за этот труд – вклад в развитие и помощь тем, кто решил связать себя с калистеникой. В этой книге чувствуется весь опыт накопленный Артёмом за 8 лет тренировок.
    С помощью этой книги я за 2 месяца вывел свои тренировки по горизонту совсем на иной уровень и выстроил регулярность занятий. Лично я оценил, что в этой книге возможно выстраивать тренировки индивидуально под себя и кастомизировать их основываясь на своих сильных и слабых сторонах. И теперь уже иду на финишной прямой в изучении этого элемента. Я совершенно не жалею потраченных денег. За такое количество опыта я бы отдал больше. Надеюсь этот отзыв поможет тем, кто еще сомневается в эффективности данного труда. Пойду покупать передний вис.

  8. Оценка 5 из 5

    Andrew

    Книга дуже хороша, вже на 2 етапі прогресії! Багато різних вправ на різні групи м’язів! Все доступно та зрозуміло! Дякую Артем Морозов, продовжуй у тому ж дусі, та роби все більше та більше книг! Всім раджу купувати, та навчитись горизонт!

  9. Оценка 5 из 5

    pdolgorukoff (проверенный владелец)

    Купил книгу две недели назад, прочитал в первый же день на одном дыхании, т. к. очень интересно. После прочтения сразу же составил программу тренировок под себя. Сейчас прогресс пошёл гораздо лучше. Всем советую, Артём молодец!

  10. Оценка 5 из 5

    Иван (проверенный владелец)

    Это не книга, а шедевр. Не слишком умно и все понятно. Сразу определил своё слабое место и грамотно составил программу тренировок. Спасибо!

  11. Оценка 5 из 5

    Иван (проверенный владелец)

    Очееь хорошая книга!!!!! Купил сразу, как только вышла😁Все упражнения описаны очень понятно, что помогает избежать ошибок. Спасибо большое Артему за проделанную им работу

  12. Оценка 5 из 5

    Александр (проверенный владелец)

    Выражаю огромную благодарность Артёму за данную книгу! Очень информативное пособие по обучению горизонта, все детали разложены по полочкам:иллюстрации, подводящие упражнения, механика упражнения,какие группы мышц задействованы и т.п. Настоятельно рекомендую всем тем, кто хочет изучать данный элемент. Поверьте, книга оправдывает все ожидания и тем более свою стоимость! 🙂

  13. Оценка 5 из 5

    ZekaPozitiv (проверенный владелец)

    Книга крайне полезна при изучении планша! Множество иллюстраций, грамотный язык, читать очень приято! Покупкой остался очень доволен. Советую всем желающим научиться держать горизонт!

  14. Оценка 5 из 5

    Worksuter (проверенный владелец)

    Отличная книга, спасибо огромное!!

  15. Оценка 5 из 5

    akapillot (проверенный владелец)

    Информация которую Артем предоставляет в своих пособиях уникальна. Конкретно в этой книге собраны тяжелые (как по мне), но эффективные упражнения, занимаясь регулярно заметен стабильный прогресс. Все очень понятно на доступном языке. Считаю что такая информация стоит гораздо дороже, но у нас есть отличная возможность получить ее за недорого, поэтому всем советую приобрести и начать прогрессировать:)

  16. Оценка 5 из 5

    tgabidullin (проверенный владелец)

    Книга супер!!! До покупки книги тренировал горизонт на протяжении трех месяцев и особого прогресса не было. Но после покупки книги сразу же исправил две свои ошибки из-за которых не получался горизонт, и сразу же у меня ПОЛУЧИЛОСЬ РАСКРЫТЬСЯ ИЗ ЗАКРЫТОГО ГОРИЗОНТА И ЗАФИКСИРОВАТЬ ГОРИЗОНТ НОГИ ВРОЗЬ!!! И это только потому что я исправил свои ошибки. Сейчас правильно тренирую горизонт недели три. Уже фиксирую секунд на 5.
    Спасибо Артему и Школе Воркаута

  17. Оценка 5 из 5

    arias11 (проверенный владелец)

    Лучшая книга про данный элемент,собрана вся полезная информация,что очень упрощает в освоении горизонта.Всем советую!

  18. Оценка 5 из 5

    Артём

    Купил книгу по горизонту и начал прогрессировать с первой недели тренировок.Хорошо описана техника выполнения упражнений, на какие мышцы оно нацелено.Начал понимать ,что горизонт представляет из себя благодаря описанию анатомии, рабочих групп мышц и много другого.Однозначно рекомендую

  19. Оценка 5 из 5

    Алексей (проверенный владелец)

    Книга очень интересная, много нужной инфы как новичкам, так и бывалым
    Все подробно расписано и понятно

  20. Оценка 5 из 5

    Алексей (проверенный владелец)

    Книга годная, интересно читать
    Море важной инфы
    Всем советую, как новичкам так и бывалым

  21. Оценка 5 из 5

    Максим (проверенный владелец)

    В книге собран качественный и ценный материал богатый на очень важные нюансы о которых мало кто говорит, но именно от них во многом и зависит результат в достижениях. Всё очень подробно ,понятно и наглядно.Огромная благодарность Артёму и его команде!

  22. Оценка 5 из 5

    Захар (проверенный владелец)

    Одна из лучших книг про горизонт. Всем советую.

  23. Оценка 5 из 5

    yugajg@inbox.ru (проверенный владелец)

    купил книгу примерно 3 месяца назад. И сразу после первого прочтения прогресс начал расти☝💪. В данный момент продолжаю обучение по данной книге. Надеюсь скоро смогу покорить этот прекрасный элемент.

  24. Оценка 5 из 5

    Alex (проверенный владелец)

    Perfect book for mastering your planche

  25. Оценка 5 из 5

    Руслан (проверенный владелец)

    Очень хорошая книга, я уже держал немного горизонт, но с этой книгой я вывел его на более высокий уровень благодаря упражнениям, что там описаны.

  26. Оценка 5 из 5

    Владимир (проверенный владелец)

    Данную книгу рекомендую всем тем, кто хочет освоить горизонт, независимо от вашей подготовки в этом элементе. Именно с ней вы поймете все тонкости и особенности горизонта и выйдите на новый уровень. Данная книга помогла мне в изучении горизонта и выявила мои слабые точки в нем. С ней вы подберете необходимую стратегию для ваших тренировок и освоите этот прекрасный элемент)

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *