Рейтинг 4.78 из 5 на основе опроса 7 пользователей
(7 отзывов)

650,00

Я очень долго хотел написать книгу о стойке на руках, однако немного боялся этой идеи. Я знал, что эта тема была описана уже тысячи раз и привнести какую-то новую информацию будет крайне сложно.

Финальным толчком к её написанию стала моя тренерская деятельность. Я видел, как много способов выучить стойку на руках существует, и как много ошибок можно допустить. Таким образом, весь мой опыт и знания были задействованы для написания этой книги. Обсуждая эту тему с моими учениками, я собирал обратную связь и рассматривал различные взгляды на возникающие проблемы, чтобы включить ВСЕ существующие техники исправления в книгу.

Помимо всего прочего, вы сможете увидеть мою собственную историю изучения стойки, проблемы, с которыми я столкнулся и пути их решения. Также я включил некоторые наблюдения за процессом тренировки моих учеников и полезные заметки.

Книга разделена на блоки силы, гибкости и техники, а также включает упражнения в стойке у стены и без поддержки. Помимо этого, внутри вы найдёте много полезной информации о заходах в стойку на руках. Вся информация подкреплена анатомическими объяснениями и разобрана в деталях!

Категория:

7 отзывов о Стойка на руках — что может быть проще!

    Показывать отзывы на всех языках (9)

  1. Оценка 5 из 5

    IvanTuzov (проверенный владелец)

    Давно хотел научиться этому элементу. Смотрел много обучающих видео, но понял, что этого недостаточно и решил приобрести данную книгу. Информации в ней очень много, все тонкости элемента от “А” до “Я”. Исправил свои ошибки в стойке, нашел для себя много новых и интересных упражнений. Начал снимать себя на камеру со стороны и уже вижу прогресс в стойке. Если вы сомневаетесь в покупке, то скажу вам честно, однозначно покупайте, она того стоит.

  2. Оценка 5 из 5

    Nurseit (проверенный владелец)

    Как я мечтал об этой книге итоги я его купил и уже начинаю заниматься надо стойкой надеюсь оно того стоит цена дешёвый цена достойно для этой книги всем советую книге все написано спасибо Артёму Морозову

  3. Оценка 5 из 5

    Worksuter (проверенный владелец)

    Все очень хорошо обяснено) спасибо

  4. Оценка 5 из 5

    Елдар

    Книга очень хороша, всё описано развёрнуто, так много информации про стойку я ещё не видел ни у одного атлета, учитывая какие знания про этот элемент вы получаете, цена книги – это ничто, книга 10/10, Школа Воркаута – топ)

  5. Оценка 5 из 5

    AtashiEssy (проверенный владелец)

    Книга отличная, читается быстро и легко. Подробные блоки про растяжку, силу верхней части спины и кора, есть информация о том, как составить программу тренировки и как сочетать тренировку стойки с тренировкой других упражнений из гимнастики и калистеники. Из минусов могу отметить лишь 2. Первый, не рассказано, как выучить заходы в стойку. Второй, нет информации про отжимания в стойки на руках, хотя пару упражнений можно считать подводящими.

  6. Оценка 5 из 5

    Polzovatel (проверенный владелец)

    Отличная книга, я умею стоять на руках но довольно плохо, надеюсь добиться идеальной линии

  7. Оценка 5 из 5

    Viktoriya (проверенный владелец)

    Хотя книга и называется, …”что может быть проще” в стойке на руках много нюансов и разобраться чего не хватает именно мне очень помогла эта книга. Спасибо Артем, когда стойка на двух руках станет для меня простой, обязательно пойду дальше на одну руку, с новой твоей книгой 🙂

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Спасибо! Все обязательно получится! =) До встречи в следующих курсах.

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *