(13 отзывов)

990

Я очень долго хотел написать книгу о стойке на руках, однако немного боялся этой идеи. Я знал, что эта тема была описана уже тысячи раз и привнести какую-то новую информацию будет крайне сложно.

Финальным толчком к её написанию стала моя тренерская деятельность. Я видел, как много способов выучить стойку на руках существует, и как много ошибок можно допустить. Таким образом, весь мой опыт и знания были задействованы для написания этой книги. Обсуждая эту тему с моими учениками, я собирал обратную связь и рассматривал различные взгляды на возникающие проблемы, чтобы включить ВСЕ существующие техники исправления в книгу.

Помимо всего прочего, вы сможете увидеть мою собственную историю изучения стойки, проблемы, с которыми я столкнулся и пути их решения. Также я включил некоторые наблюдения за процессом тренировки моих учеников и полезные заметки.

Книга разделена на блоки силы, гибкости и техники, а также включает упражнения в стойке у стены и без поддержки. Помимо этого, внутри вы найдёте много полезной информации о заходах в стойку на руках. Вся информация подкреплена анатомическими объяснениями и разобрана в деталях!

Книга предоставляется в электронном виде и высылается на указанную электронную почту сразу же после оплаты. Если книга не пришла, проверьте папку «Спам» и напишите нам на почту сюда

Категория:

13 отзывов о Стойка на руках — что может быть проще!

  1. Жан (проверенный владелец)

    Артём, боже мой, спасибо тебя большое, с 1ого февраля начал тренить стойку, делал 2 раза в неделю закачку, а в остальные дни несколько попыток, книга очень классная, окупилась однозначно, спасибо ещё раз!

  2. Григорий Лобачёв (проверенный владелец)

    Недавно покупал эту книгу и хочу сказать , что это лучшее вложение которое я когда либо делал! Уже через несколько дней тренировок я смог стоять на руках окало 10 сек. , хотя раньше это было 1 – 2 сек.. Линия конечно не идеальная , но я думаю скоро всё исправится. Спасибо за эту замечательную книгу!

  3. Vladislav_Bakharev

    Ставлю книге пять баллов. Все прекрасно написано и очень легко читается. Нигде больше нет такой информации о стойке на руках. Здесь разобраны абсолютно все типы ошибок и способы их решения. Я заметил лишь один косяк, связанный с тестами на гибкость. Косяк заключается в том, что не говорится о том, что для теста стоя нужна хорошая активная растяжка, но для теста лежа будет достаточно неплохой пассивной растяжки. Это единственная деталь, пусть и очень важная, но всего лишь деталь, которая не учтена в книге. Тем не менее, книга огонь и я советую ее всем, кто хочет научиться стойку на руках в хорошем качестве.

  4. Алексей (проверенный владелец)

    Ставлю 4 звезды за то, что все комменты на картинках на английском языке. Т.е. что и как делать – не понятно. Кто английский знает – без проблем. Но я изучал немецкий. Для меня это критично. И также важно, что курс рассчитан на то, что у вас нет изъянов тела. Да, не растянуты плечи, но вы сможете это исправить с помощью упражнений, которые есть в книге. Но, если, к примеру, плечи уходят вперёд (как у меня, наследственное), вам эта книга не поможет, ровно вы никогда не встанете.

    • Школа Воркаута (проверенный владелец)

      Спасибо за отзыв. После него пересмотрели книгу и из более 110 иллюстраций нашли лишь 2 с английскими надписями. На понимание это абсолютно не влияет, ибо всё развёрнуто объяснено на русском языке в подписях к ним. Но всё-равно спасибо за критику =)

      Естественно, если у вас присутствуют анатомические паталогии, то перед любыми тренировками необходимо проконсультироваться со специалистом, чтобы не навредить себе в первую очередь. Тренер — не врач, поэтому отклонения по здоровью в материалах подобного рода рассматриваться не могут.

  5. Nikoff1313

    Артем, спасибо за книгу! буду учиться по твоей методике)
    Как только пополнил счет, сразу же на емеил пришло письмо с продуктом!

  6. Иван (проверенный владелец)

    Отличная книга. очень помогла улучшила технику. в книге всё понятно и хорошо описано каждое упражнение.

  7. Viktoriya (проверенный владелец)

    Хотя книга и называется, …”что может быть проще” в стойке на руках много нюансов и разобраться чего не хватает именно мне очень помогла эта книга. Спасибо Артем, когда стойка на двух руках станет для меня простой, обязательно пойду дальше на одну руку, с новой твоей книгой 🙂

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Спасибо! Все обязательно получится! =) До встречи в следующих курсах.

  8. Polzovatel (проверенный владелец)

    Отличная книга, я умею стоять на руках но довольно плохо, надеюсь добиться идеальной линии

  9. AtashiEssy (проверенный владелец)

    Книга отличная, читается быстро и легко. Подробные блоки про растяжку, силу верхней части спины и кора, есть информация о том, как составить программу тренировки и как сочетать тренировку стойки с тренировкой других упражнений из гимнастики и калистеники. Из минусов могу отметить лишь 2. Первый, не рассказано, как выучить заходы в стойку. Второй, нет информации про отжимания в стойки на руках, хотя пару упражнений можно считать подводящими.

  10. Елдар

    Книга очень хороша, всё описано развёрнуто, так много информации про стойку я ещё не видел ни у одного атлета, учитывая какие знания про этот элемент вы получаете, цена книги – это ничто, книга 10/10, Школа Воркаута – топ)

  11. Worksuter (проверенный владелец)

    Все очень хорошо обяснено) спасибо

  12. Nurseit (проверенный владелец)

    Как я мечтал об этой книге итоги я его купил и уже начинаю заниматься надо стойкой надеюсь оно того стоит цена дешёвый цена достойно для этой книги всем советую книге все написано спасибо Артёму Морозову

  13. IvanTuzov (проверенный владелец)

    Давно хотел научиться этому элементу. Смотрел много обучающих видео, но понял, что этого недостаточно и решил приобрести данную книгу. Информации в ней очень много, все тонкости элемента от “А” до “Я”. Исправил свои ошибки в стойке, нашел для себя много новых и интересных упражнений. Начал снимать себя на камеру со стороны и уже вижу прогресс в стойке. Если вы сомневаетесь в покупке, то скажу вам честно, однозначно покупайте, она того стоит.

Добавить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Возможно Вас также заинтересует…