Рейтинг 4.00 из 5 на основе опроса 2 пользователей
(2 отзыва клиентов)

650,00

Меня просили написать книгу о переднем висе бесчисленное количество раз, однако я никак не мог начать.

Я знаю, что на данный момент я не выполняю этот элемент на высочайшем уровне, но когда движение воркаута только зарождалось, я был одним из первых, кто придумал много крутых комбинаций в переднем висе, чем поспособствовал развитию этого элемента.

Выбор такого провокационного имени имеет свои причины. Полагаясь на мой богатый тренерский опыт, я пришёл к выводу, что обычные прогрессии не всегда (читайте как «всегда не») работают. Я включил весь свой накопленный опыт и знания в данную книгу.

Обсуждая данный элемент с моими учениками, я собирал всё больше и больше различных мнений, чтобы включить все существующие техники и проблемы в книгу. Вы также увидите мою личную историю изучения переднего виса, проблемы, с которыми я столкнулся и их решения, обзоры на тренировочный процесс моих учеников и очень полезные заметки. Все упражнения подкреплены знаниями анатомии (!) и объяснены при помощи более сотни иллюстраций.

Категория:

2 отзыва на Передний Вис — Нах#р Прогрессии — Книга

    Показывать отзывы на всех языках (1)

  1. Оценка 4 из 5

    Cainn

    В общих чертах книга отличная, есть конечно мелкие недоработки по оформлению и текстовой составляющей, которые я бы исправил, но в целом неплохо. Спасибо за старания, буду пользоваться.

  2. Оценка 5 из 5

    Maxim Chernov

    Отличная книга!!! После покупки, прочёл и включил парочку упражнений своего уровня в мою программу, уже через месяц передний вис улучшился. Я рекомендую эту книгу, тем кто желает научиться передний вис. Подойдёт для любого уровня подготовки. Кто уже умеет держать вис, сможет увеличить время удержания.

Только зарегистрированные клиенты, купившие этот товар, могут публиковать отзывы.