Базовый Воркаут Курс v3 — VIP ПЕРСОНАЛЬНЫЙ

Что внутри?

• Более 80 видео с описанием техники упражнений
• Упражнения разделены на 3 группы мышц: тянущие, толкающие, мышцы кора
• 4 тренировочных уровня для каждой из трёх групп мышц
• Максимально удобная и понятная система навигации
• Инструкция по составлению программ тренировок под себя с готовыми шаблонами

Ты получаешь полноценную программу тренировок, которая подходит для атлетов начинающего и среднего уровня. Курс постоянно обновляется и все обновления БЕСПЛАТНЫ!

Для чего этот курс?

• Для создания подкаченной, подтянутой и атлетичной фигуры
• Для улучшения общих силовых показателей
• Для подкачки определённой мышечной группы
• Для создания базы к силовым элементам

Автор курса — Артём Морозов

• Тренер по воркауту (калистенике) международного уровня
• Стаж тренировок — более 13 лет
• Тренерский стаж — более 10 лет
• Создатель нескольких авторских элементов воркаута
• Обладатель рекорда России по отжиманиям в стойке на руках
• Создатель Школы Воркаута и The Calisthenics School
• Ежегодно проводит мастер-классы по всей Европе и непрерывно повышает квалификацию

Обучаясь и тренируясь по этому курсу, ты сможешь построить себе подкаченное и эстетичное тело без риска получения травм и перетренированности. Даже если сейчас у тебя нет никаких знаний и навыков в занятиях с собственным весом!