Распродажа!

1300,00 950,00

650,00

1 x Передний Вис — Нах#р Прогрессии — Книга

Меня просили написать книгу о переднем висе бесчисленное количество раз, однако я никак не мог начать. Я знаю, что на данный момент я не выполняю этот элемент на высочайшем уровне, но когда движение воркаута только зарождалось, я был одним из первых, кто придумал много крутых комбинаций в переднем висе, чем поспособствовал развитию этого элемента. Выбор такого провокационного имени имеет свои причины. Полагаясь на мой богатый тренерский опыт, я пришёл к выводу, что обычные прогрессии не всегда (читайте как «всегда не») работают. Я включил весь свой накопленный опыт и знания в данную книгу. Обсуждая данный элемент с моими учениками, я собирал всё больше и больше различных мнений, чтобы включить все существующие техники и проблемы в книгу. Вы также увидите мою личную историю изучения переднего виса, проблемы, с которыми я столкнулся и их решения, обзоры на тренировочный процесс моих учеников и очень полезные заметки. Все упражнения подкреплены знаниями анатомии (!) и объяснены при помощи более сотни иллюстраций.
650,00

1 x Горизонт 1000% — Книга

Почему «Горизонт 1000%»? Потому что именно таков твой шанс освоить горизонт после прочтения данной книги! Это самое полное пособие по изучению одного из самых востребованных элементов воркаута, которое НЕ является адаптированным переводом английской версии. Всё написано с чистого листа, дополненно и расширено! Я уместил в книгу все знания об этом элементе, накопленные за 10 лет тренировок и более 5-ти лет тренерской деятельности. Внутри ты найдёшь:
  • Анатомия и механика горизонта
  • Тестовые упражнения
  • Стратегия тренировок
  • Базовая подготовка
  • Фундамент
  • 4 уровня подводящих упражнений
  • Работа с дополнительным весом
  • Прогрессии
  • Программирование тренировок
Сотни иллюстраций. 83 страницы уникального контента, ради которого я отобрал и проанализировал более 1000 видео, отправленных мне на анализ, определил все ключевые ошибки и обозначил трудности в изучении. Все эти источники позволили мне максимально глубоко разобрать горизонт как элемент и выдать самый лучший материал на эту тему! Книга предоставляется в электронном виде и высылается на указанную электронную почту сразу же после оплаты. Если книга не пришла, проверьте папку «Спам» и напишите нам на почту сюда

Отзывы

Отзывов пока нет.

Только зарегистрированные клиенты, купившие этот товар, могут публиковать отзывы.