Эта книга была написана для тех кто влюбился в ИМПОСИБЛ с первого взгляда. Эта книга для меня особенная, ведь именно я придумал и выполнил этот элемент первым. Поэтому здесь я рассказал не только о структуре обучения, упражнениях и анатомии, как обычно, но и добавил историю возникновения идеи импосибла, а так же свой путь изучения.
Книга содержит:
История создания элемента
Личный опыт тренировок
Анатомия и механика импосибла
Базовые упражнения
Подготовительные упражнения (1 уровень)
Подготовительные упражнения (2 уровень)
Подготовительные упражнения (3 уровень)
Подготовительные упражнения (4 уровень)
Практика
Заключение
Книга включает в себя около сотни иллюстраций на 64-ти страницах уникального контента, который основан на моей тренерской деятельности, опыте профессиональных атлетов и отзывах моих студентов. Все эти источники позволили мне максимально глубоко проанализировать импоссибл (IMPOSSIBLE DIP) и выдать самую лучшую и единственную книгу на эту тему!
Книга предоставляется в электронном виде и высылается на указанную электронную почту сразу же после оплаты. Если книга не пришла, проверьте папку «Спам» и напишите нам на почту сюда
Показывать отзывы на всех языках (2)
Sergey –
Топ