(405 отзывов)

9990 7990

НАЧНИ ПУТЬ К СИЛЬНОМУ И ЗДОРОВОМУ ТЕЛУ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Базовый курс поможет тебе добиться фигуры мечты — внутри ты найдешь программы для прокачки мышц, набора силы и примеры рационов питания под твои цели (сбросить/набрать вес, добиться рельефа и тд)

Базовый курс сочетает в себе все необходимое для твоего прогресса:

  • программы для прокачки мышц и набора силы
  • питание
  • растяжка всего тела
  • подготовка к элементам воркаута

Это настоящая энциклопедия тренировок с весом собственного тела у тебя в телефоне!

Базовый курс подходит атлетам любого уровня, даже если ты никогда не тренировался — с моими программами ты оценишь результат уже через месяц тренировок!*

Доступ к курсу навсегда (если курс потеряется или удалится — мы вышлем снова)

Посмотри краткий видеообзор

БАЗОВЫЙ КУРС ОБНОВЛЕН ДО ВЕРСИИ 6.0 — мы добавили расширенный блок по питанию от сертифитированного нутрициолога Алексея Самылина:

  • принципы рационального питания
  • примеры рационов
  • как сбросить/набрать вес
  • сколько нужно потреблять в день

и многое другое!

Что внутри?

  • тренировки в видеоформате на все тело с оборудованием и без
  • программы для разных уровней и целей — для прокачки мышц и набора силы
  • 5 программ для подготовки к элементам воркаута: горизонт, передний вис, стойка на руках, задний вис, подтягивания на 1 руке
  • Комплексная растяжка всего тела
  • советы и лайфхаки для эффективных тренировок
  • видео открываются по 1 клику
  • бесплатные обновления, благодаря которым у тебя всегда будут самые актуальные тренировки и знания
  • доступ к вип чату, где Артем будет лично смотреть твои видео, отвечать на вопросы, давать обратную связь и выкладывать эксклюзивные подкасты и статьи

(доступно в ВИП формате https://calisthenics.school/shop/базовый-воркаут-курс-vip/?lang=ru )

Кому подойдёт этот курс?

  • Подтягивания — от 0 до 20 повторов за подход⁣
  • Отжимания на брусьях — от 0 до 30 повторов за подход
  • Отжимания от пола — от 0 до 35 повторов за подход
  • Стаж тренировок — менее 1 года
  • Возраст — от 14 до 65 лет

Для чего этот курс?

  • Для создания подкаченной, подтянутой и атлетичной фигуры
  • Для улучшения общих силовых показателей
  • Для подкачки определённой мышечной группы
  • Для создания базы к силовым элементам

Базовый курс тебе подходит, если ты:

  • устал постоянно делать разрозненные тренировки, которые не приводят к результату
  • хочешь тренироваться эффективно
  • хочешь, чтобы тренировочные программы учитывали твои цели, уровень и образ жизни
  • начинаешь и забрасываешь тренировки, потому что не хватает мотивации
  • мечтаешь построить идеальное тело и атлетичную фигуру

Как будут проходить тренировки?

Ты тренируешься в удобном для себя режиме, присылаешь вопросы и видео в чат, когда нужна консультация. можно тренироваться в любое время и в любом месте (улица, зал, дом)

 

Автор курса — Артём Морозов

  • Тренер по воркауту (калистенике) международного уровня
  • Стаж тренировок — 14 лет
  • Тренерский стаж — 11 лет
  • Создатель 2-х авторских элементов воркаута
  • Обладатель рекорда России по отжиманиям в стойке на руках
  • Создатель Школы Воркаута и The Calisthenics School
  • Ежегодно проводит мастер-классы по всему миру и непрерывно повышает квалификацию

Если ты хочешь построить себе подкаченное и эстетичное тело без риска получения травм и перетренированности, даже если сейчас у тебя нет никаких знаний и навыков в занятиях с собственным весом, то этот курс для тебя!

По всем вопросам поможем на [email protected]

 

*по отзывам пользователей, атлеты спустя месяц тренировок по Базовому курсу ощутили рост мышц, увеличение повторений и получили удовольствие от тренировок

405 отзывов о Базовый Воркаут Курс V6

  1. Стас Лозовой

    Сейчас вернулся в тренировочный режим после долгого перерыва и прям кайфанул от курса

    Мне дико удобно, что у каждого упражнения есть уровни сложности и понятно, когда переходить на следующий.

    Я в этом плане душнила, мне очень нравится, что всё максимально подробно и при этом гибко подстраивается под меня

    И появляется понимание, куда расти дальше по каждому упражнению

    Одного только этого курса на годы тренировок хватит: много программ для разных целей и даже в рамках одной программы варируются уровни сложности

  2. Даниил

    отличный курс воркаута, за 2 года подтянул свое тело. по цене месяца самозваного фитнес тренера целая база. раз купил и на всегда. покупкой доволен, советую!

  3. Виталий Антипов

    курсом пользуюсь очень давно , смотрю канал Артёма очень давно почти с самого открытия канала , придерживался его методике занятий , но когда он выпустил курс , сразу побежал покупать , курс замечательный , даёт прирост мышц в правильных местах , набрал необходимую мышечную массу , восстановил осанку , раньше сутулился , появились крылья , единственное что пока не могу сделать передний вис , но это всё по нарастающей , большое спасибо .

  4. kacher (проверенный владелец)

    Тренируюсь по данному курсу уже несколько лет. Отлично что выходят обновления и новая информация по тренировкам и не только. Рекомендую.

  5. Олег (проверенный владелец)

    Однозначно и всецело Рекомендую данный курс! Это ОЧЕНЬ ПРОРАБОТАННАЯ ПРОГРАММА! Отличия данного курса от множества других программ на просторах интернета – это его краткость, структурированность и точность исполнения! Нет воды! А видео с правильной техникой делают этот курс БЕСЦЕННЫМ!

  6. Fasterkis

    Покупал курс в далёком 2019 году.
    Попробовал тогда многие варианты и на тот момент с тем наполнением которое в нём было это был один из лучших вариантов по цене и количеству получаемой информации в нём.
    Спустя почти пять лет остаюсь в шоке от того каким количеством контента он оброс, так ещё и не прося никаких вложений взамен.
    Спасибо Артёму за этот огромный труд и настолько трепетное отношение к своему детищю.
    Курс определённо стоит каждого рубля потраченного на него!

  7. [email protected] (проверенный владелец)

    Добрый день, до покупки курса длительное время занимался штангой, но в связи с травмой и запретом врачей на занятия с отягощением, искал для себя выход с данной ситуации. Случайно для себя, на ютубе, наткнулся на канал Артема. После тщательного изучения преподносимой информации решил для восстановления приобрести ” Базовый курс”. Это, правда, уникальный продукт, тем более на нашем рынке. Все грамотно и качественно. Хорошее качество съемки, материал дается кратко, четко и понятно. Хорошее пособие для перехода на новый уровень тренировок, особенно в период восстановления после травм. Имея под рукой смартфон, ты всегда можешь включить курс на любой спортплощадке и позаниматься. При возникновении какого-либо вопроса, всегда можно обратиться к Артему и он обязательно ответит. За это ему отдельная благодарность. Еще один приятный бонус – это бесплатные обновления. Если подвести итог, то одним словом можно написать – РЕКОМЕНДУЮ ! ! !

  8. Sarmat (проверенный владелец)

    Курс отличный, проработанный. Можете скинуть обновленную версию курса?

  9. Андрей

    Прошел базовый v2020 года
    Есть несколько нюансов, например, недостаточно подводящих упражнений для печатной машинки
    Но в целом курс сделан хорошо
    Беру продвинутый курс теперь
    Программа составлена хорошо

  10. D@n4ik (проверенный владелец)

    то что нужно для подготовки к более сложным элементам. курс – отличный

  11. Алексей

    Каждое обновление, отличная работа! Благодарю! Всегда приятно, тренироваться по лучшим программам!

  12. Алексей

    Подробный и наглядный курс. Можно подобрать сомому сложность,интенсивность тренировок. Помогает потдерживать себя в форме и с пониманием прокачивать свое тело

  13. NikKh (проверенный владелец)

    + В век инфоцыганства и фитнесБума “Базовый курс от Артема Морозова” – как глоток свежего воздуха.
    + Курс приобрел в ноябре 2018 года и за время владения курсом был приятно удивлен, что курс обновляют( добавили новые разделы и видеоролики) и исправляют разные спорные моменты(версия №1 теперь значительно отличается от версии №5), данный подход к инфотовару почти не встречается на просторах интернета особенно в спортивной сфере и только за это огромный респект всей команде Школы Воркаута.
    Упражнения собранные в курсе имеют четкое разделение по уровню физического развития атлета, новичок себя не угробит, любитель не заскучает.
    + Всем настоятельно рекомендую “Базовый Курс” к приобретению, особенно тем, кто после множества тренировок по псевдопрограммкам из интернета таких как “Программа тренировок Спартанца, Воина глубин, от Френка Медрано, Крисса Хериа и тд”, от кучи мотивационных роликов с Hannibal for king поймал застой в тренировках и не знает куда идти дальше – “Базовый курс” для Вас.
    + Возможно, дело в мелочах, но, как известно, мелочей не бывает.

  14. Артём

    Классный курс

  15. Денис Кондренков

    Курс понравился. Не смог пройти все, началось лето)) но теперь с наступлением осени появилось время, буду заново проходить.

    Понравилось, что тренировки составлены под разные жизненные ситуации, можно скорректировать под свою нагрузку по работе. Плюс хорошо что каждое упражнение дается в 4-х вариациях.

    Хорошо работает поддержка.

  16. Владимир (проверенный владелец)

    Классный курс. В каждом обновлении добавляют что-то новое. Для тренировки базы самое то. Советую.

  17. Dimon183

    Курс понравился. С удовольствием посмотрел все видеоролики. Все материалы очень доступны и интересны. Узнала новое.

  18. Иван .

    Хороший курс, программы заставляют вкладываться каждую тренировку. Для построения базы – самое то!

  19. Ростик (проверенный владелец)

    очень нравится базовый курс, стараюсь тренироваться и развиваю дисциплину. Артём лучший!

  20. Александр

    Привет Артём! Курс просто замечательный и очень эффективный. занимаюсь по нему регулярно и радуюсь успехам. Спасибо. Новых тебе курсов выпустить.

  21. Илья

    Курс наполнен очень крутыми упражнениями, которые направлены на проработку техники, расширения знаний по вариации и сложности. Рекомендую его тем, кто хочет совершенствовать свои знания в воркауте!

  22. ImChameleon (проверенный владелец)

    И снова огонь обновление! Парни, вы красавцы🔥

  23. Константин

    покупал год назад базовый курс, подтягивания с 0 до киборга, мне 35 лет, поначалу было тяжеловато, зато теперь подтягиваюсь 26 раз с фиксацией внизу одна секунда, брусья 42 раза, хочу дойти до 30 подтягиваний и дальше учиться подтягиваться на одной руке, сыну 6 лет, занимается по этому курсу, спасибо за Ваш труд!

  24. Сергей

    Покупал данный курс, когда была ещё 1 версия или вторая (точно не помню). уже тогда был приятно удивлен то что было внутри, однако Артём не останавливается на этом и продолжает улучшать свой и без того крутой продукт!

  25. Аслан Доскенов

    Курс содержательный и очень важный для грамотного подхода к тренировкам. Артёму и его команде уважение за их труд

  26. Дмитрий (проверенный владелец)

    Добрый день. Классный курс! Это мая самая выгодная покупка! Рекомендую.

  27. Дмитрий (проверенный владелец)

    Здравствуйте! Классный курс! Это моё самое выгодное вложение! Рекомендую.

  28. Сергей

    Спасибо, результат💯, ждем обновления, с уважением Сергей

  29. Сергей

    Занимаюсь не давно, но уже видимый результат, спасибо.

  30. Сергей

    Отличный курс,всем рекомендую! Успехов автору,ты молодец!

  31. Michael Uzhakhov

    лучше курса по базе чем этот не найти это точно! Цена небольшая, а времени сэкономить можно много, рекомендую.

  32. Abarsukov100

    Курс очень понравился, упражнения даны от начинающего до опытного атлета. Этот курс база которая даст хороший толчок для развития. Рекомендую👍

  33. Евгений Гриценко

    Курс очень крутой! Много программ, которые можно перемешивать между собой и создавать что то свое. Зашли тренировки с подводящими упражнениями к элементам. Давно искал нечто подобное. Занимаюсь по нему вместе с сыном. В начале тренировок он не мог подтянуться и одного раза, сейчас делает по 5 за подход. Давно хотел написать отзыв чтобы расширили блок по питанию, а тут все смотрю уже сделали! Вы большие молодцы! Продолжайте в том же духе!

  34. Евгений

    Привет! Я хочу поделиться своим впечатлением о Базовом Курсе для воркаута. Этот курс – настоящая находка для меня.

    Что мне особенно понравилось – это то, что я смог изучить теорию, попробовать различные упражнения и использовать готовые программы тренировок. Теперь я знаю, какие мышцы работают при выполнении каждого упражнения, и даже могу самостоятельно составить тренировочную программу под свои цели.

    Курс очень доступно и понятно объясняет все упражнения и концепции.

    Очень рад, что я решил попробовать Базовый Курс для воркаута – это источник мотивации и знаний, которые помогают мне стать лучше каждый день.

    Единственное, что доставляет некоторые неудобства это pdf файл, с его навигацией – сразу немного непрывычно, но если есть желание, то это мелочи.

  35. Виталий Заводчиков (проверенный владелец)

    Курс шикарный. Качественная вещь!!! Преобретал давно , за это время получал обновления бесплатно . В курсе множество очень полезной информации, разнообразные схемы тренировок, о существовании некоторых упражнений узнал именно от сюда) . Подойдёт как новичку так и опытному спортсмену)

  36. teo2014

    Отзыв о Базовом Курсе:
    Привет! Я хочу поделиться своим впечатлением о Базовом Курсе для воркаута. Этот курс – настоящая находка для меня.

    Что мне особенно понравилось – это то, что я смог изучить теорию, попробовать различные упражнения и использовать готовые программы тренировок. Теперь я знаю, какие мышцы работают при выполнении каждого упражнения, и даже могу самостоятельно составить тренировочную программу под свои цели.

    Курс очень доступно и понятно объясняет все упражнения и концепции.

    Очень рад, что я решил попробовать Базовый Курс для воркаута – это источник мотивации и знаний, которые помогают мне стать лучше каждый день.

  37. baksheeff

    Лучшее что есть в России – курсы Артема.

  38. Klim (проверенный владелец)

    В этом курсе есть всё, что нужно для занятий с собственным весом. Несколько программ, в каждой программе для каждого упражнения есть несколько уровней сложности. К каждому упражнению есть видео, в котором подробно показано как выполнять данное упражнение. Есть блок по питанию, блок по растяжке, а также подготовка к выполнению элементов воркаута. Бери курс и занимайся. При должном усердии результат точно будет.

  39. Sergey Star

    По курсу v5 занимаюсь 3 месяца за это время увеличил количество подтягиваний и отжиманий в 2 раза. Прогресс на лицо. Есть несколько готовых программ тренировок разбитых на уровни. Не много не хватает более детального описания упражнений.

  40. Сулейман

    я доволен своей покупкой 👍

  41. Владимир

    очень крутой курс, и для новичков и для ребят с опытом тренировок. Подробнейшее описание техники, что очень важно для правильной работы мышц и минимизации рисков травмироваться. Несколько уровней сложности в каждом упражнении тренировки. В целом тренироваться по курсу можно до конца жизни, постепенно добавляя вес в жилете, если вдруг вы киборг, который спокойно закрывает последние уровни

  42. Krom

    Базовый курс хорошо структурирован, лаконичен и понятен. Его единственный минус – он рассчитан на самостоятельную работу. Если хотите контроля за техникой, то просите кого-то снять вас на видео со стороны, затем сравнивайте с эталоном из курса и анализируйте самостоятельно. Для тех кто хочет контроля со стороны тренера – оформляйте VIP.

  43. Игорь (проверенный владелец)

    что я могу сказать, свое обещание по обновления Артём выполняет на все 100%, в наше время “честное слово” многого стоит… по содержанию можно сказать, что если в целях не стоят рекорды и книга Гиннеса, то можно было бы и на базовом остановится, но вспоминая себя предыдущего понимаешь, что саморазвитию нет предела и желания усложняются и вынуждают идти к новым горизонтам…
    новых участников заранее поздравляю с правильным решением!

  44. Андрей

    Отличный курс, помог мне достигнуть 25 подтягиваний и 40 брусьев, собственный вес около 100. Иногда делал большие перерывы в тренировках, но благодаря плавной прогрессии, которая описана в курсе быстро вкатывался обратно. Спасибо большое школе воркаута!)

  45. Вадим (проверенный владелец)

    Хороший курс, но кое-что оформлено некачественно, например, в 5 версии 130 страница дублирует 131 наполовину, мелочь, но в глаза бросилась. Но в целом, курс отличный, каждый аспект тренировок освящён отлично.

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Спасибо за отзыв! Все опечатки исправили в 6 версии 🔥

  46. Андрей Кашников

    Отличный курс! Огромное спасибо!
    Подача материала очень хорошая. Сложный материал объясняется максимально просто. Форматы тренировок – не дают заскучать. Спасибо ещё раз!

  47. Андрей

    Всем атлетам привет. Артёму и его команде не раз высказывал респект. Но, тому есть причины. А причины – это личное желание достигать намеченных результатов, апробация предлагаемых программ, пропуск их через себя. В итоге – доверие и регулярное их использование. Вам ничего не мешает их миксовать, добавлять свои упражнения по самочувствие и желанию, но, суть остается одна – пользуйся, развивайся. Только лентяй не сможет оценить предлагаемое качество.

  48. Павел Г

    Начал заниматься как месяц примерно, чувствую как потянулись мышцы спины… И это крутые ощущения. За рулём меньше спина болит уже… 👍

  49. Иван

    Курс хороший ,,качество высокое обновления бесплатные,много информации по тренировкам базы и элементов ,а также доп вес .
    Курс также подводит к изучению элементов как подтягивания на одной ,висы ,стойки и тд

  50. Егор

    Курс пушка.Это не просто набор упражнений взятых не пойми откуда .Это целая книга , которая поможет разобраться новичкам , а также продвинутым атлетом достичь их целей. Вообщем цена оправдана, нигде не найдёте такой опыт описан в книге. Рекомендую к приобретению

  51. Сулейман

    хороший курс

  52. Ruven

    Курс отличный , все просто и понятно,удобный формат , хорошие видео с разбором упражнения .Купил данный курс в мае и занимаюсь по 3 программе уже 2.5 месяца начинал в подтягиваниях и отжиманиях на брусьях только при помощи резины 100 кг. сейчас уже могу сделать на брусьях за подход 15-20 отжиманий и чистых подтягивание разными хватами 4-6 повторений .Очень погравилтсь тренировки их разнообразия и уровни сложности.Хочу получить обновленный курс

  53. Александр (проверенный владелец)

    Занимаюсь по базовому курсу!
    Все четко и грамотно!
    С нетерпением жду V6

  54. Христина (проверенный владелец)

    Спасибо за качественный материал.

  55. zhenya_usanov (проверенный владелец)

    Приобрел базовый курс еще в 2019 году, не пожалел ни капли потраченных средств, могу даже сравнить это приобретение с инвестицией потому что за весь этот период вышла масса обновлений курса, много чего нового, цена на покупку росла, а для меня все бесплатно, если бы я вернулся сейчас обратно в 2019 год и снова думал бы “покупать или нет” как и тогда, я и не задумался бы, ответ очевиден.
    Теперь о том как с того момента изменилась моя спортивная жизнь, моя база выросла с 10 подтягиваний 20 отжиманий на брусьях 30 отжиманий от пола до 20 подтягиваний, 50 отжиманий на брусьях, 70-80 от пола, все благодаря правильному плану тренировок, огромному разнообразию движений, поэтапной прогрессии нагрузок, правильной технике. Возможно я еще слишком ленив и иногда выбивался из тренировочного плана, однако результат есть, спасибо огромное за это Артему Морозову и его команде Школы Воркаута ! Вы лучшие !

  56. Антон

    курс использую уже несколько лет, брал самый первый, обновлял несколько раз! как настольная книга, для атлета воркаута – просто необходима! отличная работа 👌👍

  57. Евгений (проверенный владелец)

    спасибо за работу. вы крутые. очень жду обновленную версию

  58. Вадим Джабраилов

    курс просто шикарный, благодаря нему очень хорошо прогрессирую

  59. Александр

    Курс замечательный, все хорошо структурированно, видео в хорошем качестве и очень понятны!

  60. Илья

    Отличный курс. Огромные комплимент и благодарность за такой шедевр. Уверен, что в этот раз результат действительно гарантирован.

  61. Сулеймангаджи Магомедов (проверенный владелец)

    Всё отлично если самому не лениться тренироваться,

  62. Даниил (проверенный владелец)

    Курс просто пушка, лучше курсов я больше нигде не видел, очень много интересной информации, которая увеличит прогресс десятикратно, упражнения очень крутые и мотивирующие.

  63. Даниил (проверенный владелец)

    Курс просто пушка, лучше курсов нигде не встречал, очень много интересной информации, которая позволяет увеличить прогресс десятикратно, плюс ещё и упражнения мотивирующие, крутые и редкие

  64. Игорь

    Потужний курс, відкрив для себе дуже багато нових вправ, дуже задоволений🦾🔥🔥🔥

  65. asemen84 (проверенный владелец)

    Отличный курс. С каждым новым обновлением становится все лучше

  66. Дамир

    Очень понравился базовый курс
    Курс очень информативный и полезный

  67. Сергей (проверенный владелец)

    Благодаря курсу много узнал о тренировках с собственным весом и применил эти знания на практике, видно, что Артём старался над продуктом, пытался сделать его максимально простым и понятным, теперь, имея хорошую базу, можно покупать продвинутый курс, спасибо Школе Воркаута!

  68. Андрей (проверенный владелец)

    Отличный курс, уже больше года занимаюсь по нему. Самое главное что можно сочетать упражнения и менять программу чтобы было не скучно тренироваться! С нетерпением жду обновления с питанием!

  69. Максим Богза

    Приобрел курс более месяца назад. Имеется большой прогресс. Курс очень качественно сделан. Спасибо за него!

  70. Степан Евсеев (проверенный владелец)

    Курс очень хороший

  71. Евгений

    Хотите стать машиной, ломать турники и брусья 😅 Короче, мужики, покупайте курс не сомневаюсь. Вам собрали всю информацию и все упражнения в одном месте, не нужно тратить свое время , ищя что и как. Купили, скачали, работаете на результат 💪

  72. Вероника

    Курс для новичка то что надо, чтобы стартовать с нужной базой!

  73. Владимир (проверенный владелец)

    Программа рабочая и самое главное подходит к разному уровню подготовки человека.
    Всё доходчего и понятно. Рекомендую, сам занимаюсь уже около двух лет.

  74. Максим (проверенный владелец)

    Курс отличный, прошу обновить до 6 версии.

  75. Андрей (проверенный владелец)

    Всё доступно, просто, понятно!!! Занимайся и результат не заставит ждать👍

  76. Rook (проверенный владелец)

    Курс огонь. Много приобретенных курсов от этого человека)))

  77. Василий (проверенный владелец)

    наконец то цена за курс адекватная, а раньше была заниженная, иботиатериал, подача и результат бесценен! купил уже продвинутый курс, стал атлетичный, как Апполон.

  78. Вероника

    Крутой курс. Закладывает фундамент силовой подготовки в воркауте. На основе него сам дальше можешь составлять программу и подбирать нагрузку

  79. TrashPanda (проверенный владелец)

    Хороший курс, можно подобрать программу под любой уровень подготовки. Даже если некоторые упражнения поначалу были невыполнимы, казались странными а порой просто злили и расстраивали из-за неспособности их сделать, от чего появлялось непонимание зачем оно вообще сюда включено, и упражнение бросалось на половине подхода после неудачных или кривых попыток либо вовсе пропускалось. Но программа даёт возможность упростить такие упражнения. И постепенно все начинает получаться) Организм привыкает, силы появляются. А потом возвращаясь к сложному упражненю понимаешь, что не такое оно и сложенное уже, и вполне себе уже получается. И в такие моменты наступает настоящее удовлетворение от проделанной работы. Если даже изменения в фигуре не особо видны глазу, но ты начинаешь все лучше и лучше выполнять упражнения, которые в начале совершенно не мог осилить, ты понимаешь, что ты все же прогрессируешь, и нужно лишь продолжить стараться.
    А материала в программе действительно много. Разве что мне не очень удобно ориентироваться в пдф документе во время тренировки. Приходилось выписывать отдельно свои упражнения и идти на тренировку.

  80. Роман Чабаненко (проверенный владелец)

    Курс покупал еще 6 декабря 2022г очень радует что выходят обновления по курсам.

  81. Владимир

    Очень понравился базовый курс, спасибо!

  82. MGS (проверенный владелец)

    Купил курс ещё в 2019 году. Тогда, как новичку, он мне очень помог. Несколько раз приходилось бросать и начинать тренировки по разным причинам, но базовый курс всегда помогает мне.
    Написано все четко, с пониманием проблем совершенно нет. Для новичков подойдёт как нельзя лучше.

  83. sn

    Очень информативный и разнообразный курс!

  84. Денис Кулик (проверенный владелец)

    Приобрел данный курс более 2-х лет назад и не пожалел! Автор действительно настоящий профессионал своего дела, а таких очень небольшое количество. Базовый курс сочетает в себе всё необходимое, что нужно для прогресса новичку и даже бывалому атлету. Всем рекомендую!

  85. Кирилл Полушкин

    Топовый курс для тех, кто хочет стать сильнее и стабильно развиваться. Очень много полезного материала, над которым проводилось невероятное количество работы, в общем одназначно лайк

  86. Сергей

    Начинал с первой версии . Курс очень грамотно составлен , плавно повышается нагрузка. Сделан очень грамотно и профессионально. Однозначно рекомендую. Мой возраст 49 лет стаж тренировок большой и не смотря на опыт узнал и продолжаю узнавать от Артема новые фишки. Спасибо

  87. Denis (проверенный владелец)

    Покупал курс более 2-х лет назад и не пожалел! Артем действительно профессионал в своем деле, а такого нужно еще поискать. Все курсы на высочайшем качестве, и, особенно, базовый курс! Всем советую к приобретению

  88. maks-antonov

    Всем здравия, покупал курс вместе с продвинутым по скидке. Ну что могу сказать, ни капельки не пожалел. Все четко, ясно и понятно. Занимался все лето, вместе с интенсивами. Результат на лицо!!! В общем всем советую!

  89. Ilnar Faskhetdinov (проверенный владелец)

    Покупал курс года два назад.
    Занимаюсь с этого времени стабильно.
    Целом нравится.

  90. Ilnar Faskhetdinov (проверенный владелец)

    Покупал курс года два назад.
    Занимаюсь с этого времени стабильно.

  91. Никита Гравитис

    Уже достаточно значительное время занимаюсь по программ из вашего “Курса по подтягиваниям”, был так же на интенсиве)
    В ближайшее время начну добавлять тренировки и упражнения из “Базового курса”.
    Спасибо вам огромное за то, что вы делаете!
    это очень здорово, и я думаю помогает многим людям в их физическом развитии)

  92. Shuraken

    Не знаешь какие тренировки делать? Качай Базу. Где ее найти? Конечно в базовом курсе! И тогда тебе по плечу будут и выходы силой и передний вис, да что угодно… Единственное, о чем жалею, что не приступил к тренировкам по базовому курсу в начале лета. Ну ничего страшного. Работаем дальше…

  93. Илья Сабельников (проверенный владелец)

    Классная программа! Только начал заниматься по ней. Нравится внимание к деталям. Все очень подробно и понятно. Подойдет для всех!

  94. Константин

    В этот курс вложены все знания многолетней работы автора. Всё качественно, структурировано и понятно 10/10

  95. Даниил

    Топ за свои деньги 💪

  96. Максим.

    Рабочий курс. И новичкам и продвинутым атлетам подойдёт. Меня лично порадовало внимание к деталям, всё подробно и с видео изложено.

  97. Иван (проверенный владелец)

    Все отлично, спасибо за курс, будем прогресировать!

  98. Артём

    Все круто , курс огонь

  99. Дмитрий (проверенный владелец)

    Курс огонь🔥, советую всем кто хочет начать! Всё доступным языком,в видео всё показано, что и как.
    Благодарность автору.
    (Можно обновить уже купленный курс? За ранее благодарю.)

  100. Владимир (проверенный владелец)

    Курс очень полезен, всё грамотно расписано по тренировкам и главное под разные уровни подготовки человека. Пользуюсь этим курсом уже более года.

  101. Станислав (проверенный владелец)

    Отличный курс, рекомендую! Начал заниматься вместе с 15 летним сыном, первые результаты видны уже через месяц тренировок!

  102. Кондратий (проверенный владелец)

    Большая благодарность Артему и разумеется его команде!
    Благодаря курсу преодолел долгий застой (или может даже тупо лень) и прежде всего именно индивидуальным программам смог выбрать свой режим тренировок. Преследовал разные цели и вернуть форму, и увеличить подтягивания и не захеревать в общем. Однако – как результат, которым максимально доволен сейчас, этот курс подготовил как раз ту самую “необходимую базу” и я смог сделать выход силой!!! Спустя время довел уже до 5 чистых, а теперь ставлю цель – передний вис.

  103. Даниил (проверенный владелец)

    Базовый воркаут курс помог мне добиться стройного тела, отличной ОФП, и дал мне годы информации и мотивации на годы тренировок вперёд, благодаря Базовому курсу скоро буду переходить на Продвинутый курс)
    Спасибо большое Артёму Морозову за такой объемный и качественный продукт!

  104. Дамир

    Отличный курс
    Многому научился благодаря базовому курсу
    Спасибо создателям

  105. Илья

    отличные книги. видно что сделано от души. многое дало в плане тренировок. куча упражнений , о которых я и недогадывался.

  106. Иван

    Курс можно смело рекоменодовать по ряду причин:
    – научный подход, что редкость
    – не просто набор упражнений, а обучение составлению программы под себя и под разные задачи
    – качество подачи материала
    – невозможно не получить результат!

  107. Андрей

    понравился ваш курс, для новичка самое то, видео с показом упражнения очень информативно. понравилось, что курс учит правильно выполнять упражнения и составлять программу тренировок.

  108. Иван

    Честно Артем ,когда ты сказал ,что дополнительный вес не понадобится ведь на элитном уровне можно попотеть,я сначала не поверил.Теперь просматривая курс (базовый) ,я понимаю какой труд был вложен в него и на сколько же он ценен как источник информации и готовых тренировок .Ведь даже средний уровень не покориться всем и вся и людям , которые считают ,что они все знают ,этот курс откроет горизонты .Но не удобно ,что каждый раз приходиться открывать ролики для просмотра количества подходов и повторений

  109. Иван

    Честно Артем ,когда ты сказал ,что дополнительный вес не понадобится ведь на элитном уровне можно попотеть,я сначала не поверил.Теперь просматривая курс (базовый) ,я понимаю какой труд был вложен в него и на сколько же он ценен как источник информации и готовых тренировок .Ведь даже средний уровень не покориться всем и вся и людям , которые считают ,что они все знают ,этот курс откроет новые горизонты

  110. Кирилл (проверенный владелец)

    Отличный базовый курс, по крайне мере самый лучший из всех которых я знаю, курс подойдёт так и для начинающих, так и для продвинутых, цель который в основном прокачать базу

  111. Иван

    Спасибо за проделанную работу. Для начинающий это самое то.

  112. Igor (проверенный владелец)

    Спасибо за быстрое решение проблемы. Вводное: при оплате произошла ошибка и курс не пришел. Попробовал оплатить еще раз. Как итог – деньги списались два раза. Написал ребятам на почту, описав проблему и прикрепив чеки. Уже через полчаса мы решили проблему и деньги за повторную оплату вернули.

Спасибо за оперативность.




    По поводу курса, вопросов нет. Отличный. После первой тренировки мышцы забились полностью))

    

А вот в оформлении не хватает таблиц с тренировками. Что я имею ввиду: у вас есть программы, которые разделены на тренировки. И каждое упражнение в тренировки разбито на уровни. Так вот, чтобы узнать, сколько подходов и в каком количестве мне делать конкретное упражнение, приходится каждый раз открывать переходить по ссылке на видео, отматывать некоторое время и затем уже выписывать подход х кол-во. 

Все-таки хотелось бы иметь таблицу в том же самом googleSheet где я могу глянуть программу в тексте и выписывать свои результаты, а не создавать ее самому.


    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Добрый день! Спасибо за отзыв! В ближайшем обновлении (уже очень скоро) сделаем таблицы с тренировками 💪

  113. Станислав Белых

    Начал тренировки , наработал базу и поднял за 2 месяца с 1 до 10 подтягиваниях

  114. Андрей (проверенный владелец)

    Курс кайфовый) Всё очень хорошо оформленно, материала КУЧА. Мне курс очень помог подтянуть базу, чтобы теперь двигаться по элементам)

  115. Ilya Khasbiullin

    Регулярно использую упражнения из 4 базового курса в своем тренировочном плане. Спасибо большое за качественную информацию!

  116. Андрей (проверенный владелец)

    Ребят, курс просто – мое почтение👏. Я вот лично тот чувак, который чуть чуть разобравшись, сразу думает, что он эксперт. Но блин, просто вдумчиво прочитав теоретическую часть, и применив полученные знания вместе с готовыми программами я реально получил результат. Так что если вы не учёный (на костре печёный?), то берите этот курс – вы реально прокачаетесь, а знания из глав про теорию пригодятся вам навсегда. Да, я люблю теорию)
    Можно, конечно самому стать экспертом в тренировках путем набивания своих шишек и не тратить деньги, но блин, потраченное время и, возможно, травмы того не стоят.
    Спасибо Артёму за такую крутую работу🔥

  117. Aziz

    Благодаря базовому курсу я улучшил базу и начал учить элементы воркаута.Очень хороший курс.

  118. ImChameleon (проверенный владелец)

    Покупал 2 версию чтобы заниматься, когда перестал ходить в зал, в итоге осознал насколько может влиять правильная техника на достижение результатов!

  119. Фёдор (проверенный владелец)

    Хороший курс

  120. Фёдор (проверенный владелец)

    Классный курс 🔥

  121. Алексей (проверенный владелец)

    Привет, Это уже 3 обновление. Покупал версию 2. Потом обновили на 3 и на 4, а сейчас уже 5. Круто!
    Первый версии программы были информативными , но уступали в дизайне. Но и это не главное. Главное в подаче информации, как делать, что делать и когда делать + программы под ваши задачи. Думаю, что 5версия будет бомба пушка.
    Ставлю 5 Звезд!

  122. Артем Кузнецов

    Отличный курс, в котором рассказано про дыхание при выполнении упражнений, правильном восстановлении, периодизации тренировок. Также есть несколько вариантов тренировок, что не дает скучать. Можно чередовать тренировки. Также преимуществом является то, что в упражнение делится на уровни: от простого к сложному. Это позволяет прогрессировать и отслеживать свой прогресс. Можно как поддерживать форму, так и прогрессировать. Спасибо создателям за курс!!!

    Были проблемы с оплатой, но мне помогли решить данную проблему. Поддержка работает отлично.

  123. Artem Morozov (проверенный владелец)

    Спасибо большое за Ваш отзыв! Очень приятно 🔥удачных тренировок и крутых результатов 🚀

  124. Alex Rubev

    Доброго времени суток!
    Выражаю огромную благодарность за существование этого проекта и его курсов!
    Мало придумать, нужно еще и реализовать идею и продолжать набирать обороты, привлекать атлетов! Это совсем не легко!
    Я думал, что вроде бы знаю все про тренировки….но каждый курс и упражнения в нем говорят мне остынь бро)! То что ты знаешь проходят в садике)))
    А касательно базового курса скажу, что это то что поможет тебе начать с нуля, то что вытащит тебя из глубой ж… ямы))))), то что будет и поддерживает тебя на всем тренировочном этапе и после, мало того это та волшебная таблетка, к которой невозможно привыкнуть, она каждый раз “лечит” тебя по новому и хочется еще)!
    Скажу честно мне не особо нравятся элементы…потому что уже не совсем молод, но включая некоторые подводящие для них в обычную тренировку обретаешь что то новое для себя)!
    Это круто) это не школа воркаута) это университет воркаута!
    Низкий поклон и огромное спасибо за труд!

  125. Skipi

    Купил базовый курс ещё в 2018 году, периодически по нему занимаюсь, очень хороший курс, всем советую

  126. Александр Алексеев

    Хорошо подобранные упражнения, подкреплëнные теоретической и практической базами, позволяющими построить собственный тренировочный процесс и подобрать для себя оптимальный формат тренировок. Для атлетов, тренирующихся на начальном этапе работы с собственным весом – незаменимая вещь. Единственное что, хотелось бы увидеть информацию о периодизации нагрузок, мне кажется, эти знания необходимы и актуальны для составления грамотного тренинга, даже с собственным весом (речь идёт о курсе v3). А так, курс соответствует заявленным в описании пунктам, так что я доволен покупкой

  127. Александр

    Курс классный) Прохожу его уже месяц) Все очень нравится) Хотелось бы получить обновление)

  128. Звягин Максим

    Классный курс! Значительно прибавил в силовых показателях, хоть и не систематически занимаюсь. Я сам фитнес инструктор, поэтому знаю о чем говорю.

  129. Николай

    Всё понятно и доступно. Некоторые упражнение стало проще делать (с правильной техникой выполнения).

  130. Даниил

    Занимался по программе базового курса весь прошлогодний сезон и хочу уже продолжает в этом. Давно искал понятный, подробный и наглядный курс с краткими, внятными и исчерпывающими пояснениями и наконец нашёл)))) максимально адаптирован под практическую работу, но и теоретическая часть для понимания механики и техники не забыта. Браво, Артём, и спасибо! Школе всяческого процветания!

  131. Максим (проверенный владелец)

    Программа бомба. занятия проходят максимально эффективно. уже все разжевано до мелочей. Однозначно советую!

  132. Богдан Маринович

    Хочу сказать спасибо Артему Морозову и его команде за создание такого крутого курса!
    Я приобрел его еще в 2020, и, пока все сидели дома, занимался во дворе, изучая стойку на руках и укрепляя свое тело после травм спины – нигде еще не видел столько полезных упражнений и настолько удобной классификации по уровням сложности! В общем, рекомендую к приобретению, но помните: купить курс – это даже не 1% усилий, 1% – это только сделать первое подтягивание!

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      спасибо за отзыв! Удачных тренировок и крутых результатов!

  133. vmvhome

    Добрый день!
    Я купил базовый курс еще в октябре 2018 года. Мне очень понравилось структура курса по всем группам мышц, прогресси в каждом упражнении. Отличные видео с информацией какие мышцы работают и ориентиры, когда нужно переходить на новое упражнение ,чтобы не было застоя в прогрессе. Самое интересное ,что Артем не забросил это детище, а постоянно дорабатывает курс и если Вы обладатель курса не важно какого года, то Вы может рассчитывать на его обновление. Я не пожалел, что купил этот курс, даже, если Вы не будете заниматься по этому курсу, то Вы всегда можете обратиться к видео к курсу, чтобы посмотреть технику конкретного упражнения к которой Вам нужно стремиться, а не искать на просторах ютуба.

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      спасибо большое за отзыв! Удачных тренировок и крутых результатов 🔥

  134. Ростик (проверенный владелец)

    Курс просто бомба. Советую!

  135. Ростик (проверенный владелец)

    Всем привет! Не пожалел, что купил этот курс. Сначала хотел просто начать этим заниматься, а теперь хочу подробно изучать воркаут. В курсе есть всё, что нужно начинающему атлету. Не буду говорить, что находится в курсе, но очень советую его приобрести. Не пожалеете! Спасибо!

  136. Ирина

    Нравится курс, нравится изложение материала.
    Предложены подводящие упражнения, показана схема построения программы тренировок.

  137. Ринат Хафизов

    Парни всем привет! Совсем не давно приобрёл курс Базовый и Продвинутый. Курсы просто пушка!! Очень нравиться, что всё грамотно продуманно и понятно! 👍 Купил, прочитал и вперёд!
    Давно мечтал заниматься воркаутом и вот наконец-то! Благодаря вашим курсом тренируюсь с радость и удовольствием!
    Артём, огромное спасибо за ваш труд! Желаю успеха вам и вашей команде! 👍

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      спасибо большое за отзыв! Удачных тренировок и крутых результатов! В этом году будут обновления этих курсов, как обычно бесплатно для всех, кто покупал ранее — следите за новостями в соцсетях! ✊

  138. MRCAP (проверенный владелец)

    Неплохой курс.

  139. Виталий

    Отличный курс! Все объясняется простым и доходчивым языком.
    Приличный объем хорошо структурированной теоретической информации + великолепная подача.
    Большое количество видео материала, позволяющего работать над техникой выполнения.

  140. Денис (проверенный владелец)

    Приобрёл данный курс 1,5 года назад и не пожалел. Курс выполнен качественно, подобраны лучшие упражнения для прокачки тела с собственным весом. Также, помимо самих упражнений, присутствует много полезной информации о тренировках в целом. Всем советую!

  141. Olegovskiy (проверенный владелец)

    Доброго дня!
    Очень подробный курс для начинающих и продвинутых атлетов (кто кем себя считает).
    1. Программы тренировок расписаны ОТ и ДО: по разным уровням подготовки – от “нулевого” и выше, в т.ч. есть видео на технику исполнения – это очень помогает. Даже если подтягиваешься “0” раз – этот курс поможет на 100%.
    2. Также имеется инф по растяжке мышц – это очень круто!
    3. Большой багаж теоретических знаний, в т.ч. по подготовке программ (кол-во подходов, процент подходов от максимума, отдых и пр.). Это позволит на перспективу составить план тренировок или свою программу. Думаю, что данного курса вполне хватит без составления своих программ.
    Считаю данный курс лучшим на просторе интернета, особенно за такую стоимость!
    Артём делает колоссальную работу! Огромная благодарность Артёму и его команде! Успехов в дальнейшей работе!

  142. DM

    Доброго времени суток.Приобрёл курс более 2х лет назад после того как травмировал связки при погоне за количеством подтягиваний.Случайно в ютюбе наткнулся на канал Артёма где он чётко и без лишней воды, что очень важно рассказывает и показывает технику выполнения элементов,а так же показывает анатомию мышц которые задействованы в том или ином упражнении.Меня это расположило,чувствуется профессиональный подход к делу.
    Решил приобрести базовый курс и не пожалел ни разу.
    При изучения теории понял свои ошибки и слабые стороны.После востановления решил не форсировать события и начал тренировочный процесс с 1го уровня.
    Результат не заставил себя долго ждать.
    Цели достигнуты.Востановился после трамвы и сдал зачеты по физкультуре.
    Большое Вам спасибо за проделанную работу!
    Рекомендую 100%!

  143. Элдияр

    Думаю это отличный курс.

  144. Константин Дзыга

    Мне понравилось курсы, очень четко написано на простом языке! Ставлю максимальный балл 5 с плюсом. Прошу Вас устранить ошибку “403 Forbidden” при нажатие загрузки “Скачать” Спасибо Артему и его команда.

  145. Aslan Zhansultanov

    Вот можно было бы переложить все знания этого курса мужчинам в головы!!! Они просто не представляют что теряют не проходя его…. Я думаю тут больше и добавить нечего !

  146. Валерий Кислюк

    Не пожалел, что купил курс, все понятно разложено в видео от более легких упражнений до сложных, постоянно прогрессируешь, спасибо Артему)

  147. Dr.bashkirtsev

    Базовый курс просто отличная вещь! Учит не просто делать по программе , а позволяет научиться самому строить свою тренировочную программу, что очень круто👍 Занимался периодически с 19 июля 2019 г и каждый раз когда плотно тренировался и не «сочковал» приходил в отличную для себя форму💪🏻

    Башкирцев Григорий Сергеевич

    Буду благодарен за обновление базового курса

  148. Игорь (проверенный владелец)

    Курс отличный, все понятно и системно разложено.

  149. Алексей

    Привет Артём ты лучший.Успеха.Жду обновлений.

  150. Dima_WK (проверенный владелец)

    Наверное допустимо будет сказать, что может заменить тренера в основных вопросах: как “построить” тренировку; сколько отдыхать между подходами, упражнениями и между тренировками; какие упражнения и как выполнять и т.д. Большим плюсом является бесплатное обновление с ново-введениями: добавление новых программ тренировок; добавили растяжку. Курс считаю уникальным, и очень полезным для начинающих – сэкономит несколько лет тренировок для достижения результатов и возможно убережёт от травм (при грамотном подходе к тренировкам).

  151. Алексей

    Здравствуйте.Спасибо за продукт 100%качества.Советую всем.

  152. klim-13 (проверенный владелец)

    Отличный курс! Все основные принципы изложены простым языком. Есть видео что очень удобно для правильной техники выполненич. Разные уровни сложности что делает курс пригодным не на один год! Треню по этому курсу около года, очень доволен! Что стоит своих денег, то это 100%. Обновите пожалуйста до последней версии.

  153. Глеб

    Очень хороший курс. Советую всем у кого нет денег на походы в дорогой зал, ведь турники и брусья есть в каждом дворе. Жду обновление, чтобы прогрессировать дальше)

  154. Владимир (проверенный владелец)

    Курс очень хороший! Удобная подборка упражнений по уровню сложности.
    Рекомендую! Стоит своих денег.

  155. Евгений

    Курс отличный. Нравится подача материала Артема, уровни сложности, доступность. После того как ознакомился с курсом стал больше внимания уделять именно технике выполнения, качеству. Появился свежий взгляд на тренировки. Рекомендую!

  156. plus- (проверенный владелец)

    Спасибо, за курс, стараюсь по нем тренероваться постоянно, понятные упражнения и хорошо показана механика упражнения

  157. Арсений (проверенный владелец)

    Очень понравился курс за его мобильность. Лично мне предложенный объем работы показался слишком большим и я без проблем выстроил программу под свои нужды. А так, очень много упражнений, прогрессий и т.д.

    Качественная разминка (за это огромный плюс) и хорошая теория. Словом, всё, что нужно для качественного старта.

    За месяца два тренировок увеличил подтягивания с 5 до 10, 6-7 раз на брусьях.

    Рекомендую не убиваться на тренировках и идти по программе. Спасибо за курс!

  158. Alexandra

    Я живу в Германии и здесь с калистеникой у немцев большие проблемы: нет площадок для тренировок и конечно курсов тоже нет, поэтому эти книги для меня- лучший тренер. Как-то на YouTube я наткнулась на видео от Артёма и меня он очень замативировал своими тренировками. Я приобрела 3 курса :
    ( базовый,продвинутый и тренировки дома) все очень насыщенные, доступное описание и видео к ним. Тренироваться легко( есть разные уровни подготовки), мышцы успевают восстановиться до следующей тренировки, есть готовые программы по которым можно легко составить свои для достижения каких то целей. Вообщем ,все курсы супер -рекомендую, подходят как для начинающих так и для профи. Мне 40 лет и я уже год тренируюсь по этим книгам. Никогда не поздно что- то начать!

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      спасибо за отзыв! Удачных тренировок и крутых результатов! Артем

  159. Алексей

    Обновления реально хороши. Удобно и понятно. Буду тренироваться! Благодарю!

  160. Алексей

    Тренил по прошлой версии базового курса, всё грамотно и понятно, функционально. У данной программы, всегда всё качественно.

  161. Nikita Syomin

    Тренируюсь по данному курсу уже 3 года. Могу с полной уверенностью его рекомендовать!

  162. DaviDChereDnik

    Отличный курс — ничто не сравнится по тому объему информации, ее структурированности и подаче. Очень помогает поддерживать себя в форме.

  163. Sergo88

    Купил этот курс в общем пакете с другими интересующими меня продуктами.
    Посмотрел. Скажем так, мой уровень подготовки немного выше. Но, что могу сказать. Хороший, грамотный курс. Мне бы его лет 17-18 назад, наверное было бы проще в какие то моменты, возможно даже избежал некоторых травм. Тренируйтесь грамотно, с умом. И не травмируйте свое тело своей молодецкой удалью. Большинство травм от бездумного подхода и неконтролируемой богатырской силушки.

  164. Евгений Смирнов (проверенный владелец)

    Отличный курс!!! Всем рекомендую!

  165. Константин

    100% Рекомендую, очень много всего познавательного и полезного. Если ты всё ещё думаешь, я уже прогрессирую.

  166. Максим Сапегин (проверенный владелец)

    курс просто огонь

  167. Максим Сапегин (проверенный владелец)

    курс приобрел давно, но начал заниматься соасем недавно. Вся инфа структурирована и очень наглядна, проста в понимании. Это лучшая инфа по калистенике которая мне встречалась.

  168. Данила

    Спасибо за курс, просто 10/10, всё грамотно, чётко и понятно. Взглянул на свои тренировки совсем по-другому.

  169. Gena.bo

    Купил курс как только он вышел. Хорошее качество подачи материала, информация подаётся кратко и понятно. Очень много вариантов тренировок, как общих, так и специализированных под элементы. Советую всем

  170. Дима (проверенный владелец)

    Базовый курс очень понравился. Аналогов я не видел, соответственно продукт уникальный по своему составу. Внутри курса описано как всесторонне развивать своё тело, составлять самостоятельно тренировки, и прогрессировать за счёт усложнения упражнений. Приятным бонусом, является растяжка для всего тела, чтобы быть более “податливым” к элементам, например для стойки на руках нужны гибкие плечевые суставы, чтобы не травмироваться и стабильно прогрессировать.

  171. Вилисов Андрей (проверенный владелец)

    Купил курс 2 года назад, использую по сей день, курс просто огонь))

  172. Роман (проверенный владелец)

    Купил курс очень давно, но занимаюсь регулярно чуть больше года. Начинал с -1 уровня (если сравнивать с доступными уровнями сложности в курсе), потому что было очень много упражнений, которые не мог выполнить даже для 1 уровня. Сейчас уже в основном выполняю 2-3 уровень упражнений. Не останавливаюсь, организм уже сам требует нагрузку и активность! Спасибо за крутой курс!

  173. Олег

    Курс полезен не только готовыми программами и информацией об организации тренировочного процесса, но также большим количеством видео материала, позволяющего работать над техникой выполнения в интересующих упражнениях)

  174. baksheeff

    По моему единственный русскоязычный полноценный тренировочный план, по крайней мере, я ничего не мог найти больше. Ну а качество материалов школы, думаю ни у кого не вызывает сомнения.

  175. Алексей Никольский

    отличный курс.покупал более года назад очень даволен.начинал с нуля приходил на площадку и просто дрыгался не зная и не понимая самых простых базовых упражнений. курс очень помог в теории и конечно в практике.просто огромное количество интересных разнообразных упражнений благодоря им мои тренировки стали интересными и не однотипными.в этом курсе вложена титаническая работа и огромный опыт автора который не стоит на месте и развивается дальше.

  176. Марина Борзова (проверенный владелец)

    Очень удобно и качественно сделана картинка. И достаточно программ, от которых будешь прогрессировать. Нигде больше не видела такой индивидуальный подход. Видно, что школа воркаута делает очень качественно свою работу

  177. Андрей Кашников

    Курс просто огонь! Грамотно построенные программы тренировок. Очень эффективные. Рекомендую всем! Большое спасибо Артёму и его команде!

  178. Максим Пятницкий (проверенный владелец)

    Отличный курс,не пожалел что купил,всем советую.Хорошо что брал до подоражания,обнавите пожалуйста с V4, на Зарание спасибо.

  179. Сергей Лисенков (проверенный владелец)

    Покупал по скидке, за свои деньги огонь, нигде такое больше не найдете, куча упражнений для разных уровнень, много программ, советую

  180. JNGL (проверенный владелец)

    Видно, что в данную книгу вложено много сил и времени. Максимум полезной информации, все детально разобрано для понимания процесса тренировок.

  181. Илья Крутов (проверенный владелец)

    Всем привет! Этот курс, как и другие два, что я купил – просто огонь! Прогресс появился сразу. Курс даёт крепкую базу, от которой вы уже точно можете отталкиваться и изучать элементы)) Советую каждому!!

  182. Александр Бочкарев

    Большое спасибо за базовый курс! Очень четко показана техника всех упражнений, понятно объяснены системы тренировок. Тренироваться очень интересно!

  183. Равшан (проверенный владелец)

    Вот уже 3 месяц занимаюсь по данному базовому курсу. Могу сказать что оно эффективно, так как уже на лицо и сила, и рельеф. Поначалу было немного трудновато, и сидел на первых уровнях в упражнениях. Но сейчас занимаюсь на 2-3. Спасибо большое Артёму и его команде(если она есть) за столь тяжёлый труд❤️

  184. SKOKalex (проверенный владелец)

    Я очень доволен курсом, реально даёт свои плоды. Рекомендую всем. Спасибо за товар!!!

  185. Igor888 (проверенный владелец)

    базовый курс объединяет целую кучу видео с канала, но главным преимуществом является наличие программ по занятиям, от новичка до уверенного в своих силах атлета. Он решает многое, но только при регулярных тренировках))) в чем тоже помогает, ибо есть план на длительное время! моя честная оценка – 5

  186. ilef (проверенный владелец)

    Отличный курс, рассчитанный на все возраста и на любой уровень подготовки. Рекомендую!

  187. iftimes

    Пользуюсь Базовым курсом пару лет. Уже получаю второе обновление курса! Ребята работают, что бы курс был полезным во всех отношениях и для всех – от новичка, до профи! Курс устраивает всем – есть и разминка и растяжка. Четкое видеоописание упражнений, рекомендаций. Что бы еще порекомендовал добавить в обновлениях курса, так это например работа с резиной, что то можно добавлять с гантелями, гирей. На видосах в ютубе есть и гиря, и гантели. Курс базовый, и может включать упр не только со своим весом. Это моё видение по дальнейшему развитию курса. Ноги же появились в обновлении раннее!?

  188. Aykhan

    Курс просто топовый на всём рунете. Очень структурировано, полезной информации и правда уйма просто. Грамотно составленые программы, пользуюсь им уже 2 года и могу сказать точно, что если приобретёте, не пожалеете. Атлетичное и рельефное тело при должном усердии и использовании данного курса вам гарантировано!

  189. Ислам (проверенный владелец)

    Курс пользуюсь давно всем доволен,хотелось бы посмотреть обновление и попробовать новые упражнения

  190. СТАНИСЛАВ

    Базовым курсом пользуюсь уже два года. Программы огонь, подойдкт под любой уровень подготовки. Хочу получить обновление базового курса.

  191. СТАНИСЛАВ

    Базовым курсом пользуюсь уже два года. Программы огонь, подойдкт под любой уровень подготовки. Хочу получить обновление базового курса. [email protected]

  192. kacher (проверенный владелец)

    Покупаешь на долго, выходит обновление стоимость растет, но тебе уже покупать не надо, просто получаешь обновление

  193. Artemon74

    Покупал базовый курс ещё 3 года назад и пользуюсь им до сих пор. В курсе есть:
    1) Готовые программы тренировок и информация о том, как подстраивать (составлять) их под себя
    2) Огромное количество упражнение и пояснение техники их выполнения. Причём все упражнения выполняются с собственным весом. Для меня это отдельный плюс, потому что занимаюсь на турниках и докупать доп. оборудование не требуется – купил курс, посмотрел упражнения, в этот же день начал практиковать. Это оч удобно.
    3) Возможность увеличивать сложность упражнений, что позволяет прогрессировать в нагрузках.

    А вообще, курс универсальный: в нём собраны упражнения на тянущие, толкающие + с выходом обновления появились упражнения на ноги и на растяжку. То есть в одном продукте собраны все необходимые знания для полноценной тренировки. Однозначно рекомендую

  194. Николай

    Отлично подготовленная информация, ничего лишнего, все просто и понятно.Возможность подобрать тренировки по своим способностям!!

  195. Nizom (проверенный владелец)

    Отлично подготовленная информация, ничего лишнего, все просто и понятно. Все структурированно, много нужной информации.
    Научился составлять собственные программы и запомнил теорию
    Этот курс самая лучшая инвестиция в себя по моему мнению
    Хотел бы получить обновление V5

  196. AleksLee

    Отличный курс! Заказал совсем недавно, заказал двойной курс. О результатах говорить рано пока, но очень нравится сам процесс. Особенно очень удобная подача материала. Все разложено по полочкам, огромный плюс – ступенчатое увеличение нагрузки. Мало где это есть. Спасибо!!

  197. Yura Chizhma (проверенный владелец)

    Отличный продукт. В свое время дал отличную базу и бустер к элементам

  198. Nizom (проверенный владелец)

    Базовый курс на данный момент является моей лучшей покупкой. Это не только программы тренеровок но и база знаний которую вам нужно знать для занятий воркаутом. Это прекрасная литература в сфере спорта. Мне еще нужно обновление 5.0. Вот почта которую я указал при покупке [email protected]

  199. Адиль

    отличный курс , однозначно стоит своих денег . Хороший дизайн ,приятно читать, очень много полезной информации о том как правильно тренероваться . Все структурировано , очень приятно выходить на тренеровку и точно знать что сейчас будешь делать ! Всем благ , удачных тренеровок и скорейшего прогресса 💪💪🔥🔥курс советую

  200. Адиль

    Курс отличный , однозначно стоит своих денег . Хороший дизайн ,приятно читать, очень много полезной информации о том как правильно тренероваться . Все структурировано , очень приятно выходить на тренеровку и точно знать что сейчас будешь делать ! Всем благ , удачных тренеровок и скорейшего прогресса 💪💪🔥🔥курс советую

  201. Денис

    Курс просто 🔥.Доволен покупкой, всё понятно и просто.З обновлением будет ещё лучше.

  202. Евгений (проверенный владелец)

    Курс интересный , я скинул 10кг лишнего и подсушился

  203. Василий (проверенный владелец)

    Этот курс самая лучшая инвестиция в себя! Если вас, что то останавливает, перечитайте предыдущее предложение. Это надёжней даже чем покупка валюты, курс которой ненадежен, а базовый курс от calisthenics.scool надёжен. Я по нему занимаюсь уже 2 года, и каждый раз кайфую от покупки, и тут по сравнению с другими предложениями есть бесплатные обновления, это ли не круто? По сути за стоимость небольшого ланча вы получаете подкачанный, рельеф, и здоровье на годы вперёд.

  204. Андрей Баракин (проверенный владелец)

    Отлично подготовленная информация, ничего лишнего, все просто и понятно. Самое главное, что данный курс помог мне понять, как составить собственную программу. Рекомендую его всем своим друзьям. Очень интересно посмотреть , что в обновлении.

  205. malicow08 (проверенный владелец)

    Все прекрасно!

  206. malicow08 (проверенный владелец)

    Все прекрасно! Пользуюсь уже пол года и результат просто бомба!

  207. Сабиров Давран

    Результат не заставил себя долго ждать. Спасибо 💪

  208. Sultan

    Лучше курса нигде не найти, очень много бесценной информации 💯🔥

  209. Степан Евсеев (проверенный владелец)

    Уххх…..
    Этот базовый курс просто пушка!
    Не пожалел, что купил его!
    Очень сильно раж обновлегиб и прям верил, что это будет связанно с растяжкой ног!
    Теперь будем ждать обновление продвинутого курса))))

  210. Евгений Юдин (проверенный владелец)

    Крутая вещь. Я тренируюсь в тренажëрном зале, но данный курс очень помог составить программу тренировок. Здесь действительно каждый может найти для себя свой подходящий по времени вариант. Есть два дня в неделю на тренировки? Есть такая программа. Можешь тренить 4 раза? Для тебя тоже есть план. Хочешь отдельно какую-то мышечную группу проработать? Тоже есть. Растяжка? Да, есть…. В общем о плюсах говорить можно долго. А цена? Бесплатно ничего не бывает. Человек вложил душу, знание, время, силы. Он заработал твои деньги.

  211. asemen84 (проверенный владелец)

    Отличный курс. Все структурированно, много нужной информации.
    Научился составлять собственные программы тренировок, повысил свои силовые показатели.
    Лучшее для новичков в воркауте)
    Всем советую

  212. Lexet

    Отличный курс! Покупал его ещё год назад, помог прокачаться благодаря отличным планам тренировок и подробным разбором упражнений. Радует, что курс обновляется!

  213. Даниил

    Спасибо за тяжкую работу, программа того стоит пойдёт как для новичков так и не для новичков.

  214. Максим Воробьёв (проверенный владелец)

    Хорошая вещь, я далеко не новичок, но когда выдохся планируя тренировки, то этот курс стал глотком свежего воздуха и дал очередную мотивацию. . Рекомендую.

  215. Эдуард Светенко

    Курс просто бомбический, это серьезно все что вам нужно, это база) Все супер подробно и понятно описано плюс видео, это делает курс абсолютно доступным любому человеку, даже вообще без опыта тренировок. Ещё и обновления курса, где вы такое видели? Жалею что не знал и не купил этот курс еще в 2019 году. С уверенностью могу рекомендовать каждому.

  216. Максим (проверенный владелец)

    Очень годный курс, всём советую.

  217. Соколов Александр

    Курс бомба. Автору процветания.

  218. Paul

    Я очень доволен этим курсом, Я думал что я что-то уже умею, но после тренировки по этому курсу я понял что есть ещё куда стремится!!!🔥 И это очень классно !!! Жалею одно что не купил его раньше!!! Великая благодарность автору курса Артёму Морозову за прекрасную роботу над курсом !!! Спасибо Бро 🔥

  219. Александр (проверенный владелец)

    За 8 месяцев с данным курсом прошел с 0 до начала продвинутого. Очень доволен. Все четко и системно

  220. Tenebris (проверенный владелец)

    Не пожалел что купил

  221. Юра Кузнецов (проверенный владелец)

    Книга просто обалденная , занимаюсь по ней больше года , результат очень радует . С нетерпением хочу увидеть обновление . Спасибо тебе , Артём , за твои старания ! 🔥💪🏼✊🏼

  222. RONIN (проверенный владелец)

    Не пожалел о покупке данного курса. Ощущаю прогресс уже после месяца занятий по нему)

  223. Александр Новичков (проверенный владелец)

    Доброго времени суток! Приобрёл несколько курсов,очень всё нравиться,всё огонь!!! Жду обновление. Очень интересно, что там добавили)

  224. Kirill Kanat (проверенный владелец)

    Курс просто великолепен. Информация очень подробная. Для новичков лучше и не придумаешь.

  225. Кирилл (проверенный владелец)

    Всё просто супер!!! Все разложено по полочкам. Курс очень помог.

  226. Anton Sh

    Отличный курс! Всё просто и понятно. Для начинающего будет очень полезен. Отдельно радуют обновления.

  227. Rostislav07

    Курс бомбовый!
    Покупал его года полтора назад, с тех пор я очень сильно увеличил базу, и на самом деле в этом курсе было всё, что мне нужно было знать, ещё на те времена, но курс обновляется и информации становится больше в разы, к той информации добавилось много новой. Это великолепно!
    p.s если думаете над покупкой, лучше не думать, а сразу покупать

  228. Rostislav07

    Курс бомбовый!
    Покупал его года полтора назад, с тех пор я очень сильно увеличил базу, и на самом деле в этом курсе было всё, что мне нужно было знать, ещё на те времена, но курс обновляется и информации становится больше в разы, к той информации добавилось много новой. Это великолепно!

  229. Алексей Шабельников

    Курс очень крутой, очень много полезной, структурированной информации, поистине бесценной. Артём, спасибо за твой труд!!! Приобрел базовый курс вместе с продвинутым и горизонтом, и ни капли не пожалел, это лучшее приобретение. Тренируюсь по курсу с самого приобретения и очень хорошо прогрессирую! Очень жду обновления курса.

  230. Астанина Анастасия

    Хорошая работа!

  231. Астанина Анастасия

    Приобрела этот курс в декабре 2021 года. Спасибо за курс.

  232. Астанина Анастасия

    Приобрела этот курс в декабре 2021 года. Занимаемся вместе с сыном. Удобная подача материала. Спасибо за Вашу работу.

  233. Сергей (проверенный владелец)

    Хотелось бы поблагодарить за данный курс, который помог мне самоорганизоваться, выстроить четкий план, по которому очень легко заниматься, а главное правильно! Удалось в себе наконец выработать привычку к тренировкам, я бы даже сказал зависимость))) Наконец то удалось задействовать те мышцы которые были всегда в спящем режиме и преодолеть застой! Вообщем ставлю лайк

  234. Игорь

    Рекомендую всем, курс шикарный, прошёл его уже раз 5

  235. Игорь

    Огненный курс, всё нравится

  236. Андрей Севастьянов

    Являюсь обладателем практически всех курсов Школы Воркаута. Базовый курс дал толчок всем достижениям. Регулярно использую упражнения в основных тренировках. Курс достаточно чётко структурирован. Но, для меня, самое главное, он практичен и понятен. Колоссально экономит временные ресурсы при желании потренироваться, но отсутствии времени на планирование. Артему и его команде спасибо за труд.

  237. Алексей

    Приобрел базовый курс вместе с продвинутым и горизонтом. Это было лучшее приобретение. Очень, очень много полезной информации на многие года вперед, которая очень хорошо изложена и структурирована. Артём, спасибо тебе огромное за твой труд!!! Тренируюсь по твоему курсу с самого приобретения и уже очень хорошо прогрессирую. И что еще очень радует, что ты стараешься обновлять свои курсы, дополнять их бесценной информацией!!!

  238. Андрей Севастьянов

    Являюсь обладателем практически всех курсов Школы Воркаута. Базовый курс дал толчок всем достижениям. Регулярно использую упражнения из курса в основных тренировках. Курс достаточно чётко структурирован. Но, для меня, самое главное, он практичен и понятен. Колоссально экономит временные ресурсы при желании потренироваться, но отсутствии времени на планирование. Артему и его команде спасибо за труд.

  239. Александр

    Здравствуйте Артем! Очень помогают Ваши курсы! многому научился и укрепился. Вы большой молодец! Так держать! Рекомендую своим друзьям! Ждём новых обновлений! Спасибо.

  240. Никита

    Отличный курс, это реально стоящая вещь, которую можно приобрести за небольшие деньги. Очень много информации, полезных видео и упражнений! 1000% рекомендую. Спасибо большое за такие курсы!!

  241. Максим (проверенный владелец)

    Супер продукт!
    Имею почти все программы от Артема!
    Неразу не пожалел о покупке!
    Всем советую, продукт того стоит!

  242. Mukhlynin

    Круто что проект обновляется

  243. Владислав Великий (проверенный владелец)

    Спасибо большое за данный курс, он очень помог в физическом развитии, больше всего понравилось, что имеются разные уровни подготовки.Спасибо Артему за столь большую проделанную работу!

  244. Швай Дмитрий

    Здраствуйте) Купил базовый курс, все структуировано и понятно как и все остальные курсы, особенно жду по стойкк на руках)

  245. Антон

    буквально вчера обновился до версии v4
    сначала не мог понять как это сделать но поддержка всё популярно объяснила…
    курс намного больше и интереснее старого))
    вечером, листая телегу, я увидел что вышел уже 5й курс)
    могу ли , я обновить до 5го уже сегодня?))

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      конечно, уже отправил версию 5.0

  246. Игорь (проверенный владелец)

    Занимаюсь третий месяц по курсу “Базовый уровень”. В курсе несколько программ от простой к сложной, в каждой программе несколько тренировок, в каждой тренировке разные упражнения, которые в свою очередь имеют до 4-х уровней сложности. Я пока на первой программе и не во всех упражнениях достиг 4-го уровня, есть над чем работать. Курс -огонь. Берите, пользуйтесь, не пожалеете.

  247. Александр Болотнов

    Базовый курс огонь, всё отлично структурировано даёт понимание к каким элементам можно подходить и с какой базой. Рекомендую

  248. Даниил

    Нет слов, одни эмоции в очень положительном смысле. Лучше один раз увидеть, чем сто раз прочитать крутые отзывы о данном курсе.

  249. Владислав Великий (проверенный владелец)

    Добрый день, меня зовут Владислав Великий, курс ваш прекрасный, очень удобно в нем, что имеются разные уровни и они работают в курсе как кнопки, после нажатия на которых, происходит открытие видеоупражнения, спасибо вам за ваше творчество в спорте!Артем, вы лучший!Мой email:[email protected]

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      спасибо большое за такие слова! Самых крутых результатов Вам! Артем

  250. Сергей (проверенный владелец)

    Мне 50. Взял базовый курс, чтобы просто подтянуть физическую форму. Но, занимаясь по программе я понял, что смогу не просто привести себя в порядок, но и достичь чего-то большего.
    Про структуру тренировок и подобранные упражнения тут уже написали много, она на высоте.
    Что важно лично для меня:
    1. После тренировки я не чувствую себя разбитым, как было раньше, когда я пробовал заниматься самостоятельно. Первое время даже сомневался, а не халтурю ли, но нет — выкладываюсь в каждом упражнении.
    2. Мне я значительно легче вставать с утра.
    3. Я никогда не мог запихнуть в себя с утра ничего кроме чашки кофе. Сейчас завтракаю с аппетитом.

    Да, я пока не достиг каких-то супер результатов, но я понял, что просто подтянуть мышцы для меня уже не мало… И цели достижимы.

    По сути этот курс – твой личный тренер, который ведет тебя от упражнения к упражнению, от уровня к уровню.

    Жалею ли я о потраченных деньгах? Да, блин, я считаю, что купил порш по цене российских жигулей

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      спасибо большое за такой отзыв! Радостно читать, что у вас такие классные результаты! Пусть с версией 5.0 прогресс и удовольствие увеличится в 5 раз:) Артем

  251. Денис Леганьков (проверенный владелец)

    Впечатляет чёткая структура программы, насыщенная необходимой информацией без чего-то лишнего. Достаточно гибкая, чтобы построить под свои нужды и возможности. У меня три курса Артёма и это как энциклопедия в хорошем удобном оформлении.

  252. Романов Константин

    Отличный курс, все составлено сгруппировано грамотно. После выполнения подходов чувствуется что проработал полностью все группы мышц на которые нацелен. Самое главное не ленится.

  253. Илья

    Артём, крутой курс!) спасибо за труд!)

  254. Виталий Заводчиков (проверенный владелец)

    Классный курс , сейчас занимаюсь по нему , очень качественно сделан , огромное количество упражнений, о многих даже и не знал , нигде не видел . Всё очень понятно !) Подходит как новичкам , так и продвинутым спортсменам , каждый найдёт для себя что то новое и уникальное, полезное! Очень рад обновлениям , которые выходят периодически, обновления бесплатные, это очень радует!)
    ( [email protected])

  255. Андрей (проверенный владелец)

    Курс топчик!!! Всё классно и понятно, нужно брать!!!

  256. Артём (проверенный владелец)

    Раньше много занимался и покупал курс чтобы разнообразить тренировки, а так же получить знания о базе. Очень нравится как написано. Долго не занимался, потерял форму, планирую с помощью него вновь выйти на старый уровень.

  257. Даниил Татаренков (проверенный владелец)

    Курс вообще бомба, советую всем!

  258. Юрий Купчин (проверенный владелец)

    Советую курс для новичков, очень все понятно и легко!

  259. Даниил Татаренков (проверенный владелец)

    Базовый курс очень понравился!
    Очень много информации, всяких полезностей, лайфхаков, фишечек
    Информация разностороняя, то есть можно узнать практически всё
    Лично я нашёл ответ практически на всё свои вопросы
    Спасибо Артёму Морозову и его команде за такой великолепный продукт)))

  260. Юрий Купчин (проверенный владелец)

    Очень крутой и понятный для начинающих курс.

  261. Швай Дмитрий

    Здраствуйте) Купил базовый курс, все структуировано и понятно как и все остальные курсы, особенно жду по стойкк на руках) Спасибо)

  262. Name193 (проверенный владелец)

    Регулярно использую упражнения из данного курса в основных тренировках. Очень удобно , что упражнения разбиты на уровни сложности и можно подобрать по сложности именно то , что подходит именно тебе

  263. Marseille

    Рекомендую, купить курс Артема… Я тренируюсь на базовом уровне. Мне безумно нравится. Техника показано очень правильно во всех ракурсах. Чувствую себя выносливым и сильным. В курсе очень детально рассмотрено программы и техники.

  264. Никита Фролов

    Базовый курс-это отличная структурированная система для полноценного развития как в физической так и в теоретической подготовки в сфере воркаута. Все четко, понятно и по делу, от простого к сложному. Главное не лениться, и все получится. Никита Фролов

  265. Сергей (проверенный владелец)

    С помощью курса смог сделать себе базу для дальнейшего изучения элементов, даже получил знания о том как самостоятельно составлять программы тренировок, в общем, это ценнейшая находка для воркаутера, советую к покупке)

  266. Арси

    оу, обнова подъехала, ещё немного и я завершу базовый. мне понравилось всё :>

  267. Глеб (проверенный владелец)

    Больше всего понравилось, что в базовом курсе всё хорошо структурировано, есть различные уровни сложности, это мотивирует: интересно двигаться вверх по уровням сложности, пробуя разные упражнения, разные усложнения; чётко видна цель. Радует возможность подготовиться к различным элементами воркаута. Pdf книга курса красиво оформлена, видео качественные, с разных ракурсов.

  268. Антон

    покупал базовый курс, увеличил подтягивания до 13 раз!
    в целом очень практичный курс, всём советую!!

  269. Антон

    отличный продукт, пользовался базовым курсом, увеличил показатели в 2е , спасибо Артёму за продукт!!!

  270. Александр

    Привет Артём! Базовый курс очень мне помог развиться физически. Очень удобные и эффективные программы тренировок. Вы большой молодец. Спасибо! Рекомендую своим знакомым.

  271. mqiv

    Ребят, курс зачет))
    Хоть это базовый курс, но есть упражнения, которые трудно даже для более продвинутых. И в этом и есть кайф.
    Потому что, у многих базовые курсы, это прям база. Самые элементарные упражнения. Которые и так все знают.
    А Артём даёт действительно разные упражнения, которые прорабатывают определенные группы мышц.
    В общем и целом, впечатление от данного курса, только положительные и ни как иначе.
    Всем добра

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Спасибо за отзыв! Я очень рад, что мой Базовый курс приятно удивляет и помогает добиваться всех целей 💪🏻 удачных тренировок! -Артем

  272. kacher (проверенный владелец)

    Курс улучшается с каждым обновлением, самое прекрасное что ты уже купил и обновляешься бесплатно

  273. kacher (проверенный владелец)

    Занимался еще по 1 или 2 версии, курс обновляется и улучшается, рекомендую.

  274. Илья (проверенный владелец)

    Покупал базовый когда еще не было тренировок ног, потом добавили и это хорошо. Курс помогает начать и не забивать себе голову что и как делать. Рекомендую

  275. Александр

    Здравствуйте Артем! Очень благодарен Вам за такой базовый курс. С помощью этого курса я стал сильным, крепким и готов к новым достижениям. Спасибо! Рекомендую всем своим знакомым и друзьям.

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Спасибо большое! Очень приятно и важно это слышать:) Удачи в дальнейших тренировках!

  276. Максим (проверенный владелец)

    Покупал курс давно, сразу дал бустер прогресса,постоянно слежу за обновлениями и всегда узнаю что-то новое,спасибо за такой материал)

  277. Реналь

    Здравствуйте, Артем. Курс великолепен, все подробно и много чего узнал о движениях, как обучусь базе, обязательно попробую продвинутый курс, только мне одно не понятно, что такое “Протрекция в конце движения”, я сам начинающий поэтому и не понимаю этого термина

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Здравствуйте! Спасибо за отзыв =) протрекция — разведение лопаток

  278. Александр

    Здравствуйте Артем! Курсы очень хороши. С их помощью научился много нового. Вы талант. Большое спасибо. Рекомендую всем своим друзьям.

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Спасибо за то, что так высоко оцениваете мой труд — я создавал курсы именно для того, чтобы люди учились новому и прогрессировали быстро и без травм, открывали новые возможности своего тела и были здоровыми и красивыми 💪🏻 -Артем

  279. Александр

    Здравствуй Артем! Очень вам благодарен за такой великолепный курс. С помощью этого курса познал себя, свое тело. Очень классный курс. Советую своим друзьям. Спасибо.

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Спасибо большое за отзыв! Приятно =) Удачных тренировок и крутых результатов! -Артем

  280. Кирилл Коуров

    Добрый день!
    Приобрел курс “подтягивания от новичка до терминатора”, а потом наткнулся на курс “базовый воркаут”. Подскажите, эти два курса как-то перекликаются по части подтягиваний или различаются к освоению подтягиваний и увеличения их кол-ва? Может зря я тот взял? Можно вернуть деньги за тот курс и купить этот?

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Здравствуйте! Базовый курс — это основа, все остальное — это дополнения и прицельная работа. Сначала можно пройти все уровни Базового курса, а потом начать работать с курсом по подтягиваниям, чтобы усилить это движение и достичь более высокого уровня 💪🏻 -Артем

  281. arthur

    Отличный курс, много качественных упражнений

  282. Александр Зарипов

    Здравствуйте, у меня базовый курс 3 версии на английском языке. Как исправить?

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Здравствуйте! скорее всего, у Вас доступ к предыдущей версии курса. Отправили подробные инструкции Вам на почту

  283. Виктор

    Отличный курс, который даёт не только готовую программу тренировок, но и возможность для миксования этих тренировок в будущем. Плюс хорошая мотивация в роликах и тексте. Уделяется внимание ошибкам, что тоже очень важно 👍🏼
    Рекомендую ✌️

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      спасибо за отзыв! Удачных тренировок и крутых результатов 🙂 Артем

  284. Никита Крылов (проверенный владелец)

    Курс пушка. Очень удобно разбит по уровню сложности. Всей команде Школы Воркаута ремпект

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      спасибо за отзыв! Рад, что курс понравился. Удачных тренировок и крутых результатов! Артем

  285. Zalimkhan (проверенный владелец)

    Помогите пожалуйста разобраться с базовым курсом, как пользоваться

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Здравствуйте! Ответили на почту

  286. Алексей Бобрышев (проверенный владелец)

    Спасибо большое, проблему решили! Быстро связались со мной, чувствуется что аудитория не безразлична молодцы.

  287. Алексей Бобрышев (проверенный владелец)

    Приобрёл курс, не открываются видео, калькуляторы, нельзя составить программу. Доступен только текст. Что делать?

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Здравствуйте! Написали Вам на почту

  288. malicow08 (проверенный владелец)

    Уже все работает,что это было незнаю, но курс очень нравится. Берите не пожалеете!

  289. malicow08 (проверенный владелец)

    Здравствуйте. На днях приобрел ваш курс.Он хороший, но есть маленькая проблема,когда я хочу просмотреть упражнение,пишет ,,не удается воспроизвести видео” хотя интернет у меня есть. Помогите пожалуйста, заранее спасибо!

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Здравствуйте! связались с Вами лично для уточнения деталей.

  290. Сулейман

    Хороший курс доволен

  291. Владислав

    Здравствуйте. Скажите, для использования курс скачивается или только онлайн доступ?

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      здравствуйте! Курс можно скачать

  292. Dimon183

    Всем привет
    Занимаюсь по этому курсу уже 3 год,результаты бомбезные,новичкам советую!
    Спасибо большое Артёму Морозову и всем кто ему помогает,вы лучшие!!!!

  293. GLOB (проверенный владелец)

    Отличный курс, отметил много своих ошибок которые не замечал прежде, смог отточить основы, что позволило мне наконец-то дойти до таких упрожнений как выход силой, подтягивания на одной, и.т.д., Спасибо Артём.

  294. Ipen

    Отличный курс, удобная навигация. Узнал достаточно много нужной информации по составлению программы тренировок с учетом изучения элементов и тренировок базы. Хорошие и качественно снятые видео.

  295. Manowar

    Приобрёл Базовый курс V2.0 в апреле 2019 года. Курс описывает конкретную и высокоинтенсивную программу для занятий. Прилагаемые к курсу видео качественно и со всеми ньюансами показывают упражнения, которые нужно выполнять.
    Но некоторые моменты в курсе были не совсем ясны. К примеру, важный раздел “Планирование на неделю”.
    Насчёт эффективности курса в длительной перспективе ничего не могу сказать, так как я занимался к сожалению с нарушением графика. А потом с наступлением пандемии короновируса прервал занятия на 1,5 года.
    Как я понял, курс активно развивался с того времени, возможно в последней версии много чего уже переработано в лучшую сторону.

  296. Михаил Жданов (проверенный владелец)

    Здравствуйте, а можно ли отменить покупку курса ,если купил по ошибке?

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Здравствуйте. Электронные товары возврату и обмену не подлежат.

  297. davidich26

    Покупал курс 2 года назад, и на протяжении всего этого времени активно пользуюсь матерьялом. Узнал много новой, интересной информации. Считаю, что это лучший матерьял по изучению базы воркаута. Спасибо разработчикам.

  298. Николай

    Покупал курс в прошлом году и на протяжении всего этого времени активно пользуюсь..Узнал достаточно много нужной информации по составлению программы тренировок.Спасибо за материал!

  299. Geogre

    Поистине уникальная программа тренировок, позволяющая многогранно прогрессировать и поддерживать свои спортивные показатели. Всем советую данный курс, курс ведущий к победам.

  300. Александр

    Курс просто огонь! Грамотно построенные программы тренировок. Очень эффективные. Занимаюсь с удовольствием и вижу результаты. Рекомендую всем! Большое спасибо Артём!

  301. Надежда

    Купила курс 2 года назад, я-девушка с двумя детьми научилась, благодаря курсу, подтягиваться, отжиматься на брусьях и от пола!! Про уверенность в себе и качество тела бонусом – молчу))) рабочий курс!! Сейчас хочу вернуться после третьих родов и безмерно рада обновлению- это новая мотивация! Хочется скорее увидеть!

  302. Алексей

    Замечательный курс! Узнал много нового для себя.
    Теперь сам могу составлять тренировки. 🙂

  303. Антон

    Отличный курс, единственный в своём роде в рашке!! Огромное спасибо!!

  304. Антон Григорьев (проверенный владелец)

    Я не знаю совпадение это или нет, но буквально неделю тренируюсь по этому курсу и попёрли результаты. Мб я перетренировывался. До этого не мог даже руку согнуть в подтягивании на 1, сейчас я почти делаю, флаг почти держу, стойка на руках держится практически свободно. Медленный выход очень просто идёт( с закрученными кистями). До этого курса тренил с доп весом 11кг на все группы мышц, а на подтягивания и брусья – 16. Упражнения из 4уровня сложности хватает пока даже без веса. Этот курс просто находка! Стоит каждой копейки.

  305. Владимир

    Купил на днях базовый курс. И что сказать про мои впечатления – я в восторге. В книге разобрано все в кратчайших деталях. Данный курс сопровождает атлета к развитию своего тела, тем самым показывая правильный путь. Предоставлены готовые тренировочные программы, что не может радовать!
    У многих возникают вопросы, насчёт самого процесса развития, а именно: про питание, отдых, восстановление и т.д. – все это упоминается и изъясняется в данном курсе!
    Спасибо вам за помощь ?

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Спасибо большое за подробный отзыв ? успешных тренировок!

  306. danya.

    хочу купить базовый курс чтобы накачаться, но вот из арсенала у меня только турник на стене) брусьев и всего что связанно с железом у меня нет. подскажите, хватит ли мне только турник? максимум смогу из стульев сделать что то похожее на брусья. На улице у нас нет площадок с турниками и брусьями.

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Здравствуйте! зависит от масштабов — но Базовый Курс в любом случае поможет)

  307. Руслан

    Пишу отзыв, дабы проверить, будет ли он отображаться.

    • Artem Morozov (проверенный владелец)

      Отображается 🙂

  308. Сергей Чуманкин (проверенный владелец)

    Здравствуйте!! Отличный курс. Оказывается, всё это время я неправильно подтягивался. Благодаря этому курсу научился заново чувствовать свое тело. Спасибо вам огромное за ваш труд

  309. D0C (проверенный владелец)

    Покупал курс в прошлом году и на протяжении всего этого времени активно пользуюсь. Все очень грамотно и доступно изложено. Курс подойдет как для начинающих, так и для поддержания хорошей физической формы. А сейчас еще и обновление вышло, будем смотреть и тренироваться дальше!

  310. Юрий (проверенный владелец)

    Если кратко , то это курс объёмен по информации для начинающих и стоит своих денег.
    Если чуть больше , то тут вы найдёте правильный подход к тренировочному процессу, посколько мало кто разбирается в таких банальных вещах. Правда , я сам вижу , что многие не знают о правильной разминки, о том как составлять программу. Многие думают , что в интернете все есть бесплатно и зачем платить за это деньги ? После прочтения вы поймёте что это не так. Но судите сами , ваше же здоровье. Очень много людей получают травмы по глупым причинам , а стоило всего лишь купить базовый курс где есть практически все для новичков : техника , видео, примеры программ и объяснение как делать свои программы. Лично я не пожалел , что купил. Некоторых вещей я не знал , а это мне позволило прогрессировать быстрее.

  311. Игорь Чирко (проверенный владелец)

    Вы лучшие) Спасибо вам за разработку такого курса) Курс просто шикарный, много полезной информации и многому учит. Ещё раз спасибо вам за разработку данного курса.

  312. Nikita Syomin (проверенный владелец)

    Не напишу ничего нового
    Курс шикарный, с помощью него научился многому

  313. Даниил (проверенный владелец)

    Вау ребята хочу вам сказать что это просто великолепно. На столько все грамотно составлено и расписано что вам можно просто стоя за ваш труд похлопать вы реально лучшие в своём деле спасибо большое вам за ваш труд ?✊?✊?✊

  314. TaurusNox (проверенный владелец)

    Обновление – бомба!!!!!!! Ребята вы – топ!!! Успехов, развития и новых высот!!!

  315. Marius

    Самыи лутшыи базовыи курс

  316. a-megov

    Лучшего курса по базовым упражнениям в воркауте вы не найдёте! Это будет вашим лучшим вложением в своё тело! Абсолютно уникальные знания преподносятся Артёмом. Всё разложено по полочкам, интерактивные и понятные видео, высший пилотаж! Однозначно рекомендую к приобретению 🙂

  317. Максим Акулиничев

    Отличный курс. Очень здорово, что он подходит для любого уровня, и помогает понять как составить собственную программу. Однозначно рекомендую!

  318. Ibrosh

    Это лучше курс по базе каторый я видел. Всем рекомендую))

  319. Andriy

    Вроде бы обычный курс,но вот именно знания правильной техники ,про которую разсказывает Артем ,достойно внимания.За курс респект, красиво и чётко зделано!

  320. Mukhlynin

    базовый курс – это лучшая база для воркаута. Всё структурировано и грамотно подано. А главная фишка в том, что есть поддержка в виде социальных сетей и канала на YouTube, а так же обратная связь. Эта программа проверена временем, и настроена она на том, чтобы на достигнутом не останавливаться, а прокачивать себя и закалять свой характер. Рекомендую. Покупка курса и его изучение – это лучшее вложение в себя

  321. tralkswg

    Вполне не плохой курс, особенно за такую цену

  322. Давид

    Только начинаю пользоваться, но уже очень доволен. Всё круто, понятно упаковано, внушает доверие. Не сомневаюсь в хорошем результате! Спасибо ребятом!

  323. Nikita Syomin

    Очень хороший курс! Кто сомневается в покупке – не сомневайтесь!

  324. tbonjur

    Хорошая книга. Как делать упражнения понятно и качественно отснято, есть разные схемы тренировок. Занимаюсь порядка трех месяцев. Все нравится!

  325. Сулейман

    Норм

  326. Сулейман

    Купил курс доволен всем

  327. Григорий

    Привет , хотел отзыв оставить по книге. Приобрел базовый курс , ещё пол года назад , пользуюсь программой для подтягивания на одной , отличная вещь по мне так. Также периодически включаю упражнения из базового курса в стандартную тренировку. Помимо этого приобрел продвинутый курс , тоже полезная вещь , в особенности для меня это отжимания в стойке и выходы на 2. + Обновление последнее понравилось , с упражнениями для разных групп мышц.

  328. Антон

    Информативно , подача материала на высоте , открыл для себя многие моменты , спасибо за труды .

  329. Алексей

    Всё понятно и грамотно рассказано, можно заниматься как начинающим, так и продвинутым. В общем всё супер!

  330. Макс (проверенный владелец)

    Хороший курс, грамотная подача. Рекомендую.

  331. Artemon74

    Очень подробный курс. В курсе очень много упражнений, которые можно выполнять без оборудования (в домашних условиях так сказать). Также много упражнений для тех, кто любит заниматься на брусьях/ турниках.
    Все видео с упражнениями хорошего качества, сами упражнения сняты с нескольких ракурсов + каждое упражнение разобрано с технической стороны и имеет несколько уровней сложности.
    Итог: очень советую тем, кто только начинает заниматься и не знает, с чего начать. Также курс подойдёт для продвинутых спортсменов т.к база подготавливает к более сложным элементам.

  332. Arslan

    Приветствую! Купил этот курс и занимался по нему 3 месяца. Прогресса особого нет(. Хотя даже, когда Я занимался по другим тренировкам, прогресса всё равно не было. Я не очень остался доволен курсом, Я уважаю и ценю труд Артема, но всё же, Он получился однообразным, скучным и нудным(.

  333. kacher

    Купил курс, все хорошо, но тренировку ног надо бы добавить.

  334. Александр

    Покупал курс в 2019 году, очень полезный материал. За съемку с разных ракурсов спасибо

  335. Sasha

    Покупал вторую версию, доволен книгой! Материал очень полезный и нужный!

  336. Борис

    Рекомендую

  337. Борис

    Очень хороший курс.Я приобрел его в 19 году. Упражнения мне очень помогли. Большое спасибо. Надеюсь скоро приобрести продвинутый курс

  338. Максим (проверенный владелец)

    Курс будет крайне полезен, как начинающим, девушкам например, так и уже более опытным атлетам, так как все упражнения разобраны по уровням сложности

  339. al_lebedev

    Для меня важно доверять – наткнувшись на канал Артема, сразу видно опыт человека и количества труда и энергии которые он вкладывает в свое дело. Занимался в основном базой, в удовольствие, нравится мне это все, но со временем хочется больше информации и новых знаний, а чем старше то как, зачем и почему все работает – в книгах Артема все это есть. Дальше дело за нами))))
    Спасибо за ваш труд!)

  340. Sergey50

    Приобретал данный курс несмотря на то, что занимаюсь спортом достаточно давно, никогда не поздно обновить свои знания, тем более с такой грамотной подачей от команды “Школа Воркаута”. Всё очень понравилось, много упражнений с видео-пояснением. Курс будет полезен атлетам с разным уровнем подготовки, от мала до велика. Рекомендую к приобретению.

  341. Вадим

    Приобретал курс ещё первой версии. Очень понравилось, так как много упражнений с хорошо отснятыми видео. Для начинающего самое то. За счёт съёмки с разных ракурсов не возникнет вопросов как правильно выполнять упражнение. Очень рекомендую!

  342. [email protected]

    Отлично подготовленная информация, ничего лишнего, все просто и понятно. Самое главное, что данный курс помог мне понять, как составить собственную программу. Рекомендую его всем своим друзьям.

  343. Данил

    Очень полезный курс, для новичка – просто великолепно. Ничего лишнего, всё по фактам. Рекомендую

  344. lolokeksu (проверенный владелец)

    Отличный курс всё разжевано объяснено,так чтобы неразбирающийся человек всё понял. Тренировался по курса всего лишь два месяца,но за это время неплохо поднял базовые,привел тело в атлетическую форму,также научился чувствовать какие мышцы задействуются в каких-либо упражнениях,но очень не хватало подробностей о питаний,всё это касается первой части. Рекомендую начинающим,так как очень легко расписан график тренировок

  345. Никита

    Курс огонь ???. Море информации , которая изложенна в понятной форме.Данный курс предназначен не только для новичков, но и для продолжающих ребят, так как есть прогрессии к каждому упражнению.Всем советую преобрести, не пожалеете!

  346. Данила

    Практичный и приятно поданный материал, о чем еще можно мечтать?

  347. vmvhome

    В целом конечно здорово. Приобрел базовый курс еще в октябре 2018 года. Уже 3-я версия вышла оказывается. Посмотрел,что изменилось. Добавилась растяжка, это здорово, но уверяю Вас,что так потянуться можно только на летней площадке, может быть в специализированных залах на стритворкаут. Дома и в тренажерных залах так не сделаешь, Брусья в тренажерках как правило нависные, как и дома. Вот. Если бы была растяжка без применения инвентаря, то было бы очень здорово. Шведская стенка и низкий турник тоже не всегда есть, как правило. Да, растяжка есть, но не пригодилась. Ждем разминку и еще растяжку без инвентаря. Хотя на кисти, пальцы и трицепс очень здорово.

    • Artem Morozov

      Здравствуйте. Спасибо за отзыв, мне важно знать, что можно еще добавить и как улучшить курс.

  348. Александр

    Отличная и очень полезная книга. Подходит для любого уровня подготовки. Качественное видео. Огромное спасибо!

  349. Сергей

    Отличный курс, как для новичков, так и для любителей.
    Представлены различные виды программ, возможно подобрать программу под себя, упражнения описаны и показаны подробно, информативно, качественно.
    Данный курс отлично позволяет проработать основу (базу) для дальнейшего освоения различных элементов.
    Рекомендую.

    Отдельная благодарность Артёму за курсы, мотивацию и видео.

  350. Elisey

    Покупал v2, все очень понравилось, все максимально качественно выполнено, прогресс хороший, всем советую

  351. Илья

    Невероятно полезный курс, не только для начинающих. Очень радует, что все описания — кратко и по делу. Купил его достаточно давно, прогресс есть, и немаленький(если бы занимался регулярнее – был бы лучше). Однозначно советую, Такой информации за такую цену вы больше нигде не найдете!

  352. Евгений

    Для новичков курс просто пушка. Вариации уровней подготовки, качественные видео с описанием техники упражнений также радует.

  353. Евгений

    Для новичков курс просто пушка. Вариации уровней подготовки, качественные видео с техникой упражений и описание к ним тоже радует

  354. Berk Altindis

    Купил этот курс менее месяца назад, но прогресс уже огромный! В воркауте я новичок и базовый курс помог мне составить программу тренировок, и разложить все по полочкам. Смело рекомендую его каждому!

  355. Максим

    Приобрел этот курс и значительно увеличил силу и объем за пару месяцев работы. Отлично подготовил тело для такого элемениа как передний вис, сейчас учу стойку на 1 тоже от Школы Воркаута, до сих пор выполняю упражнения базы, ибо они не имеют конца, надо постоянно подкачивать себя и пробовать совершенствоваться, и благодаря базовому курсу, это становится возможным! Советую каждому, кто считает себя спортсменом приобрести данный курс!

  356. Георгий

    Спасибо за проделанную работу, книга мотивирует и помогает достигать новых границ. Поистине нужная вещь, автор большой молодец!

  357. smirnov045

    Ещё летом покупал “Базовый курс” и прогресс не заставил себя ждать.Искал раньше в ютубе годную инфу,но в итоге сплошной шлак.Наткнулся на канал Артёма,удивился как он всё грамотно рассказывает и с точки зрения науки информация правильная.Узнал о его книгах и бегом покупать,а летом ещё и скидка была! Через месяц я увидел большой прогресс,хотя я и не новичок в воркауте. Всё отлично и понятно расписано.Спасибо тебе,Артём!!!

  358. Adil

    Курс бомба спасибо за программу ?

  359. Adil

    Очень хорошие книги все грамотно расписано, купил все книги и несколько не жалею большое спасибо что вы есть ???

  360. Адиль

    Очень годный контент , всё грамотно расписано Спасибо большое ??

  361. Ilya Khasbiullin

    Долго не мог найти грамотный подход к составлению плана тренировок, а также видео с разбором техники и объяснением каждой группы мышц при выполнении определенного элемента. Сразу составил себе план по изучению переднего виса и прогресс не заставил себя ждать. Спасибо за работу!

  362. Михаил

    Базовый курс очень понравился! Занимаюсь уже год по вашим книгам, база конечно это основа всего. Видео очень понятные, нравиться то, что можно составлять программу самому, под ваши потребности. Всем советую!

  363. lenin_174

    Очень крутой курс! наглядные примеры, понятные видео. Возможность подобрать тренировки по своим способностям!!

  364. Антон

    На столько детально разобранного и собранного во едино многообразия вариаций всего лишь нескольких упражнений не найти ни где. При том ещё и с аннотацией почему это и почему именно так. Пользуюсь уже больше года, не пожалел. Спасибо за труды.

  365. Damir

    Больше года назад приобрел базовый курс и не пожалел ни капли, отличное решение для начинающих атлетов. Этот курс помог мне сфокусироваться на тех упражнениях, которые нужны новичку.
    Спасибо школе калистеники за их огромный труд.

  366. Dimon183

    Всем Привет!
    Базовый Курс огонь!
    Я нашел много ответов на свои вопросы.
    Поистине много информации,эти курсы подойдут всем!
    Ну а если вы что то не поймете,то всегда можно написать Артему !
    +добавилась Растяжка верха,это просто праздник)
    Я Искренне надеюсь ,что мы увидим много материала от Артема !
    Спасибо Огромное, всем кто работал над этими курсами!!!
    И закончить этот отзыв, я хотел бы словами Артема:
    Тренеруйтесь ,Прогрессируйте,Мотивируйтесь!!!)

  367. Андрей Пакин

    Конечно же базовый курс очень информативный! Достаточно большой набор упражнений и все очень эффективны, если соблюдать технику и прогрессию! Навигация по курсу удобна! Покупал год назад и до сих пор пользуюсь, если нужно пополнить свои знания) спасибо!

  368. Сергей

    Долго сомневался брать или нет. В итоге взял. Ожидал увидеть стандартный набор упражнений, но был приятно удивлён, ничего подобного до этого момента я ещё не видел. В этой книге описана не проста база, а разложено всё детально по полочкам. Этот курс подойдёт не только новичкам но и продвинутым атлетам, которые хотят получить новые знания.

  369. Артем

    Базовый курс приебрел для прокачки базовых мышц тела, чтобы освоить разные элементы воркаута и для прогрессии. Материал просто приятно удивил. Многообразие элементов, детальный расклад упражнений и их систематизация, наличие примеров для разного уровня подготовки. В описании приведено краткое и емкое разьяснение материала. У меня было масса вопросов по тренировкам, там на все вопросы нашел ответ. Очень важно, что материал обьясняет суть подбора тренировок для каждого индивидуально,а не приведены только какие либо клише программ тренировок и все. Приведенные примеры очень пригодятся для начала, а потом можно самому творить! Приятно, что вышло обновление по растяжке, а то в воркауте разные авторы про нее не упоминают в обучалках. Массимум про разминку :).

  370. antohandstand

    Курс отличный! Все понятно и информативно! Плюс ещё и растяжка добавилась, что не менее важно! Топ! Рекомендую всем, не пожалеете!!!

  371. Артём

    Купил самый первый базовый курс, потому что требовалась грамотная информация по построению тренировок, да и вообще об основах, ни разу не пожалел. Надеюсь получить продолжение с расстяжкой)

  372. Денис

    Топовый курс!
    Оч много полезных упражнений, о которых я не знал, занимаясь воркаутом 3 года!

  373. Amnecore (проверенный владелец)

    Очень удивил курс. Я раньше занимался по своей программе тренировок и я не помню чтобы после очередной тренировки у меня так болели мышцы. Данный курс отвечает на некоторые вопросы новичков, а именно:
    – Как тренироваться,
    – Сколько тренироваться,
    – Отдых,
    – Как совмещать обычную базовую тренировку и изучение элементов.
    Упражнения разбиты по сложности, что очень радует, каждый для себя может выбрать свою “сложность” и конечно это позволит вам в дальнейшем развиваться и прогрессировать. Если вы только начали заниматься или уже занимаетесь какое-то время эта книга будет очень полезна. Она научит вас как строить свою программу, ответит на некоторые вопросы, видеоматериал покажет вам как правильно выполнять те или иные упражнения и просто позволит вам куда быстрее достичь результатов. Рекомендую.

  374. Anton13

    Курс нереально крутой, купил уже давно. Артём можно ли как-то обновить курс со второй на третью?

  375. Павел

    Спасибо за курс! После изучения материалов переработал свой подход к структуре тренировок и частично изменил тренировочный процесс, что позволило увеличить свои показатели!

  376. SergeyWk@111

    Отличная книга??? тренировки вышли на новый уровень))) Спасибо Артёму за эту замечательную книгу?

  377. Sobaka_Kusaka

    Покупал вторую версию около 3 месяцев назад. Потихоньку двигаюсь от прогрессии к прогрессии. Всё понятно. Больщон спасибо за курс.

  378. Айсылу

    Очень довольна приобретением курса. Все объяснения техники выполнения понятны. Радует, что есть разные вариации упражнений на разный уровень подготовки.

  379. Иван

    Курс отличный, в нем собрано множество упражнений которые помогут наработать базу. В курсе очень качественные видео, все сделано очень понятно и удобно

  380. naruzu-naruzu

    Пожалуй лучшая книга для начинающих !

  381. Иван

    Прекрасный курс.Всё по полочках.Полная,качественная и профессиональная информация.Уже чувствую прогресс в силе спустя 2 месяца.Спасибо за проделаную работу!

  382. Тимофей

    Курс максимально полезный. Все очень понятно, очень много разных упражнений, которые помогут подготовиться к различным элементами, повысят вашу силу и выносливость. Я курс купил весной и после каждой тренировки замечал прогресс. Всем советую приобрести этот курс! + Ко всей информации в курсе, это то, что когда вы что-то не понимаете, вы можете спросить у Артема и он ответит вам!

  383. Эрвин

    Приобрел базовый курс у Артёма. Лучшего объяснения я ещё не видел. Всё разложено по полочкам. Уделил минут 20-30 и уже узнал очень много полезной информации. Спасибо вам большое, Артём. Успехов вам!

  384. Андрей

    Отличная программа!!! Одна из лучших в интернете. Подойдет всем.

  385. Андрей

    Купил у Артема базовый курс. С удивлением обнаружил, что до этого я делал упражнения не совсем правильно. Благодаря очень качественному видео материалу исправил свои ошибки и построил свою собственную программу тренировок. Артёму спасибо и успехов!

  386. Marat

    Купил ещё летом базовый курс
    Нашел много полезной инфы
    Мои показатели пошли вверх: до курса делал 10 подтягиваний, а сейчас уже 20
    Также в книге есть упражнения разных сложностей, каждый найдет нагрузку под свой уровень
    Видео с самим упражнением сделано красиво, всё понятно и удобно
    В скором времени куплю книгу по горизонту
    Советую купить базовый курс, если ты только начинающий атлет

  387. Vadlob

    Курс учит создавать свою программу тренировок. По моему это самое главное для каждого начинающего воркаутера. Он помогает улучшить выносливость, технику и силу. Базовый курс очень хорошо подходит новичкам.
    P.s – Это моё личное мнение и оно может не совпадать с вашим. Курс понравился, очень доволен покупкой.

  388. Иван

    Всем, привет!
    Хочу оставить свой отзыв о базовой программе тренирок!
    Сначала поблагодарить Артема и команду “Школа Воркута ” за проделанную работу!
    Что понравилось во-первых это информативность написанного буклета а также можно реально научиться составлять программу самому, и это даёт гибкость подстраивать тренировки под жизненные обстоятельства .
    Во-вторых конечно видео, сделанно хорошо и наглядно, с разных камер, что не маловажно.
    Очень хочется что бы вы запустили приложение на телефон, с вашими курсами , что бы можно было на них подписаться, и за приемлемый платный контент получать всегда быстро актуальные тренировки и программы.
    Большое вам спасибо.

  389. Иван Дерзанов

    Всем, привет!
    Хочу оставить свой отзыв о базовой программе тренирок!
    Сначала поблагодарить Артема и команду “Школа Воркута ” за проделанную работу!
    Что понравилось во-первых это информативность написанного буклета а также можно реально научиться составлять программу самому, и это даёт гибкость подстраивать тренировки под жизненные обстоятельства .
    Во-вторых конечно видео, сделанно хорошо и наглядно, с разных камер, что не маловажно.
    Очень хочется что бы вы запустили приложение на телефон, с вашими курсами , что бы можно было на них подписаться, и за приемлемый платный контент получать всегда быстро актуальные тренировки и программы.
    Большое вам спасибо.

  390. a-megov

    Отличный курс! Однозначно стоит своих денег! Столь детального разбора каждой группы мышц не найдёшь на просторах интернета. Для себя нашёл интересные упражнения и разнообразил свой тренировочный процесс!) Если вы устали от однотипной рутины в тренировках или просто не знаете как составить программу, какие мышцы работают в каждом из упражнений, то вам точно нужно приобрести данный курс! Знаний просто ВАГОН и маленькая тележка 🙂 Спасибо Артёму!

  391. TaurusNox

    Ждем с нетерпением курс растяжки!!! Отличный курс!

  392. Мубариз

    Что ж, очень даже информативный курс. Для меня было удивлением, что интуитивно, со временем, я пришёл к такому же тренингу +-. А это о чем-то да говорит. Такие тренировки наиболее эффективны видимо не только для меня. Поэтому в плане составления программ касаемо режима тренировок, к сожалению, огорчился, что ничего нового не попробовал. Но другого и не нужно. А вот касаемо техники и вариаций исполнения упражнений, опробовал, это необычно и довольно сложно. Пришёл к выводу, что с идеальной техникой, казалось бы несложные упражнения на которые не уделяется особо много внимания на тренировках, оказываются даже непосильны:) Я рад, что книга заставила ещё больше уделить внимание технике, а там есть довольно много мелких нюансов из которых и формируется собственно правильная нагрузка для элементов. Благодаря этому выявил свои, оказалось, очень слабые стороны. Работаем над собой, тренируется, узнаем больше анатомию, важно подбирать соответствующий уровень, дабы травм избежать, а может даже и залечить их. Большая благодарность за курс. Новичкам особенно важно, потому что такой вид тренировок реально наиболее продуктивен. Вы получите максимальную отдачу, если вникните, изучите, даже может не раз. и не будете спешить. Спешка тут ни к чему. Спокойно повышайте свой уровень, это не быстро, но оно того стоит, если Вам это важно. Тренируйтесь осознанно. Советую все книги приобрести, там собрана максимально нужная информация, проверенная годами. Если не хотите тратить время на поиск информации и проверять все на себе, приобретайте, не пожалеете. Весь опыт и знания там достаточно понятно выражены. Всем будет полезно. Новичкам, среднему уровню и даже асу калистеники. Всегда есть к чему стремится. Спасибо за Вашу помощь.

  393. David SW

    Курс реально классный!Здесь не просто есть какая-нибудь программа тренировок,написанная на отъ*бись. Здесь рассказано о том,как правильно составлять программы тренировок,в зависимости от преследуемой вами цели,и в качестве примера приведены пару программ.Благодаря базовому курсу очень быстро восстановился этим летом,после холодной и болезненной зимы)) Правда с отзывам запоздало немного получилось,но это неважно.Курс стоит своих денег!!!

  394. Тимофей

    Отличный курс по прокачке базы! Подойдёт любому кто хочет повысить свою выносливость и силовые показатели! Есть упражнения как и для новичков так и для атлетов среднего уровня! Рекомендую!

  395. Алексей (проверенный владелец)

    Хорошие для понимания видео, но сопроводительный текст… Исходя из названия ожидалось получить пару наборов тренировок, там этого нет. Также нет и упражнений для ног.

  396. gracg384669

    Программа просто супер, давно искал что то подобное.
    Это не просто набор видео, это самая настоящая ШКОЛА,школа Воркаута)

  397. TaurusNox

    Замечательный курс как и весь остальной материал на этом сайте. Берите все – не пожалеете. Единственные поврежденный видеофайл это в разделе “Сила кора” – “Лодочка” пятый файл. если есть возможность перезалейте.
    Надеюсь что появятся книги по растяжке. Автор думаю достаточно в теме чтобы осилить такой челендж. Удачи.

  398. Ervin

    Курс очень информативный и полезный. Благодаря ему можно научится составлять САМОСТОЯТЕЛЬНО программы тренировок, технически правильно выполнять упражнения и подготовить своё тело к элементам. Советую каждому купить данный курс. Не пожалеете. ?

  399. Артём Рожков

    Курс очень крутой! С помощью него я прокачал свой передний вис. Но что еще лучше – курс дал мне понимание того как самому составлять программы тренировок в зависимости от цели.
    Я заметил пару грамотических ошибок в видео но они ерундовые и они никак не портят впечатления от курса.
    Советую его всем. Да и цена не очень большая.
    : )

  400. Артём Рожков

    Курс очень крутой! Мне он очень помог в переднем висе. Но что важнее он дал мне понимание того как составлять программы тренировок самому для различных целей.
    Я пару раз замечал грамотические ошибки в видео. На самом деле эти ошибки – ерунда и впечатления от курса нисколько не портят.
    Курс советую каждому. Да и цена не очень большая.
    🙂

  401. Никита

    Узнал достаточно много нужной информации по составлению программы тренировок с учетом изучения элементов и тренировок базы. Хорошее качество съемки, материал дается кратко, четко и понятно. Хорошее пособие для перехода на новый уровень тренероаок, особенно на начальном этапе занятий!

  402. Worksuter

    Спасибо за программу!!

  403. antohandstand

    База – фундамент. И после изучения этой книги ваш фундамент станет просто невероятным. Все грамотно и качественно! Спасибо за материал! Очень рад! Вы молодцы!

  404. Nikita German

    Программа огонь , подойдёт каждому

  405. Иван (проверенный владелец)

    Очень понравился базовый курс по ряду причин:
    1- самое главное, что базовый курс учит самостоятельно составлять программу, что крайне важно для прогресса
    2 – видео с упражнениями короткие, понятные и информативные
    3 – структурировано по группам мышц, целям.
    Это, правда, уникальный продукт, тем более на нашем рынке. Я покупал несколько программ до этого, но по сути это были наборы упражнений с указанием сетов/повторений, т.е. не было индивидуального подхода. Бери и повторяй. А тут даются именно хорошо структурированные знания, чтобы грамотно наработать базу.

Добавить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *