Мастер Турника

Курс по подтягиваниям+курс «Выход силой» версии 2025 года

Оба продукта с бессрочным доступом!

В этом наборе ты получаешь 2 бестселлера по цене 1:

—курс «Подтягивания с 0 до Киборга«, абсолютный хит на протяжении 4 лет, с которым ты:

• научишься подтягиваться
• прокачаешь подтягивания до 50+ повторений
• разовьешь взрывную силу для выходов силой
• освоишь подтягивания на 1
• освоишь подтягивания с доп весом

—курс «Выход силой«: новинка 2025 года, основан на летних интенсивах по выходу силой, которые 3 года показывают крутые результаты за 3 недели тренировок. Полностью готовое и структурированное обучение в pdf-формате с видео, где тебя ждут готовые программы тренировок:

• классический  выход силой — от инерционного до чистого
• выход через одно движение
• выход через импосибл
• лекции с практическими упражнениями по инерции и кистям

 

Видео отзыв и больше результатов здесь https://t.me/calisthenicsschoolru/3879 

Эти курсы — настоящая энциклопедия тренировок с весом собственного тела у тебя в телефоне!

Курсы подходят атлетам любого уровня, даже если ты никогда не тренировался — с моими программами ты оценишь результат уже через месяц тренировок!*

С набором ты:

ЧТО МЫ БУДЕМ ДЕЛАТЬ:

1. подберем персонализированную программу под твой уровень, цель и режим
2. научимся подтягиваться с 0
3. увеличим количество подтягиваний — вплоть до 50 повторений!
4. разовьем взрывную силу для выхода силой
5. научимся подтягиваться на 1 руке
6. освоим выход силой — от инерционного до чистого
7. освоим подтягивания с доп весом
8. построим подтянутое, красивое рельефное тело — которое обеспечит тебе уверенность в себе и своих силах 💪
9. выработаем новые полезные привычки (зарядка, растяжки, регулярные тренировки) и избавимся от старых (заедать стресс, «перекусывать» сладким, питаться фастфудом и «пустой» едой, которая не дает пользы)
10. наладим твой режим — улучшим качество сна, будет легче просыпаться и «раскачиваться» утром, сделаем твой день продуктивнее и интересней
11. тренироваться и получать удовольствие — от эффективных и разнообразных упражнений, тебе всегда будет интересно идти на новую тренировку

ТЫ ДО ПРОГРАММЫ:

ТЫ ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ:

Тебе подойдет этот набор, если:

Это не просто набор упражнений — это целая система: тренировки составлены с плавным переходом от уровня к уровню, упражнения подобраны под твою цель. Сделай тело мечты — реальностью по моей уникальной, авторской методике тренировок

ТВОЙ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ ПРОГРАММЫ:

ИТОГО ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ:

• все упражнения в видеоформате — открывай и повторяй за мной! Выбирай из 40+ готовых тренировок
• тренироваться можно из любой точки мира, все материалы находятся у тебя в телефоне
• Готовые программы тренировок — выбирай под свой текущий уровень и переходи на следующий

Тебя тренируют:

Главный тренер — Артём Морозов

• Основатель и ведущий эксперт Школы Воркаута (300.000+ подписчиков на Ютуб) и The Calisthenics School (100.000+ подписчиков на Ютуб)
• Эксперт по биомеханике, функциональному движению, восстановительным тренировкам — прошел обучение по восстановлению после травм и помогал людям избавиться от боли и дисфункций и вернуть движение в тело
• объездил Европу с уникальными, авторскими материалами по калистенике
• Тренируется более 15-ти лет
• Тренирует людей по всему миру более 10 лет
• ежегодно повышает свой уровень

После оплаты курс приходит на электронную почту, которую вы указывали при покупке. Для оплаты зарубежной картой выбери на странице оплаты «Оплата в рассрочку или зарубежной картой» или напиши на info@calisthenics.school

Минимальные требования для прохождения курсов:

• Подтягивания — от 0 повторов за подход⁣
• Отжимания на брусьях — от 0 до 20 повторов за подход
• Отжимания от пола — от 0 до 25 повторов за подход
• Стаж тренировок — менее 1 года
• Возраст — от 14 до 65 лет

Часто задаваемые вопросы:

1. Как проходят тренировки?

Ты открываешь готовую тренировку — в видеоформате — и повторяешь за мной

2. Есть ли ограничения по времени прохождения курса?

Нет, курсы с доступом навсегда — тренируешься в своем темпе и никуда не торопишься

3. Почему нельзя просто подтягиваться больше и делать выход с резиной — спустя какое-то время все получится

А я и не говорю, что нельзя 🙂 Можно делать все, что угодно — вопрос времени и сил, которые ты потратишь на достижение своей цели — и это хорошо, если без травм или вообще не забросишь на полпути, потому что ничего не получается. С моей программой ты гарантированно добъешься результатов быстрее — в 2, а то и в 3 раза быстрее, чем если без меня 🚀

4. Зачем мне курс, если все есть бесплатно?

Тренировки в интернете не учитывают твой уровень — тренировка может быть как слишком простой, так и слишком сложной для тебя — и ты не получишь результат и опять забросишь. Тренировки по моим программам построены с учетом повышения нагрузки — тебе всегда понятно, куда двигаться дальше.

5. Есть ли обратная связь?

Нет, эти курсы без обратной связи. Если тебе нужна моя поддержка на каждом этапе — напиши мне лично https://t.me/artemgw

6. Я точно добьюсь результата?

Ты получишь готовые тренировки и план на неделю — при соблюдении рекомендаций и режима ты увидишь первые результаты спустя 1-2 месяца (все очень индивидуально)

7. Как оплатить из-за границы?

На странице оплаты выбери «оплата заграничными картами» или напиши нам на почту info@calisthenics.school и мы предложим тебе несколько вариантов